72 episodes
Entre sorbos de café. Andrea Martz
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- Educação
Un espacio en donde podrás encontrar en mi esa amiga con quien compartir cada semana una taza de café, mientras al mismo tiempo reflexionamos y platicamos de aquello que sentimos y pensamos pero que casi siempre permanece en nuestra mente por miedo a decirlo en voz alta.
Un espacio para fluir, conectar y transmitir...¡Acompáñame!✿
Instagram: @andrea.martz
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#73 | Decirle adiós a una amiga.
No te obligues a quedarte en una amistad y sostenerla si en el fondo sabes que es momento de soltar y partir.❤️🩹
Recuerda que no puedes seguir forzando amistades que ya NO son y mucho menos puedes obligar a esas amistades a estar para ti como tú estarías para ellas.🫂
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Nos vemos el próximo Lunes con un episodio nuevo.☕️ -
#72 | Hazlo solo porque tu felicidad es importante.
Tener una o varias pasiones y hacerlas sin importar si te brinda dinero o no, si es útil o no, si hace feliz a los otros o no, si te lo reconocen o no, si eres buenx o no, etc…🗣️ Lo que importa es que enciende tu alma y que eso eventualmente te regalará felicidad porque viene de un lugar genuino.
🌞✨🌱🌷🧡🪷
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#71 | La verdadera actitud positiva proviene de una perspectiva realista.
Creo que la verdadera actitud positiva proviene de una perspectiva realista. Es decir, teniendo el panorama completo de lo que es y/o puede ser, una ya se prepara para lo peor, junta fuerzas, herramientas y luego sólo resta disfrutar lo bueno que todo eso trae consigo.🪷
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#70 | El ikigai como filosofía de vida.
Ikigai es lo que hace que la vida valga la pena ser vivida, tu razón de ser. El motivo que hace que cada uno se levante cada mañana con el propósito de que el mañana será mejor que ayer.🦋
Pero no es sólo buscar aquello que nos hace felices, sino de pensar qué queremos hacer y cómo podemos ayudar a los demás, es decir, cómo podemos hacer de este mundo un lugar mejor.🫂✨🌱🙌🏻
El ikigai nos invita a encontrar nuestra pasión, una actividad que nos permita fluir felizmente y además sentirnos útiles al mundo. Es lo que te permite desear que llegue el futuro, incluso si el presente es difícil.🌷🌞
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#69 | ¿Qué es realmente la felicidad?
La felicidad está íntimamente relacionada con el sentido que le damos a nuestra vida.⛅️
El primer paso para intentar ser felices es conocer qué le pedimos a la vida. En un mundo en el que ha perdido el sentido, que anda desorientado, tendemos a sustituir “sentido” por “sensaciones.🦋
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#68 | La motivación está sobrevalorada.
Diariamente consumimos contenido en redes sociales sobre motivacion. Contenido que nos hace creernos que TODO lo que soñamos puede volverse realidad si nos esforzamos día a día.
Lo que no nos dicen es que es necesario entender que muchas veces a lo largo de nuestra vida NO podremos cumplir todo lo que soñamos y no precisamente por no haber trabajado lo suficiente, más bien porque hay muchos factores que contribuyen para que se cumpla o no aquel sueño o propósito que perseguimos.
Y esa es la REALIDAD de la vida.
Aprende a tolerar la frustración y comienza a reemplazar la sensación de estar estancado por dolor ordinario y la posibilidad de seguir adelante.
El “éxito” NO se tiene que ver igual.
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Nos vemos el próximo Lunes con un episodio nuevo.🤎