16 min
Ep. 128 - “Quanto mais carbo, melhor?” Em Busca da Performance
-
- Nutrição
Nesse episódio conversamos sobre essa questão clássica: afinal, quanto de carbo usar?
Será que com mais carbo, garanto um treino melhor?
Nesse episódio conversamos sobre essa questão clássica: afinal, quanto de carbo usar?
Será que com mais carbo, garanto um treino melhor?
16 min