5 min
Episódio 0 - Prefácio Awake Your Fitness
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- Saúde e fitness
Neste episódio, como o nome indica, irá ser um prefácio daquilo que será o conteúdo deste podcast. Poderão contar com dicas sobre Fitness, Treino de Alta Performance para atletas, Nutrição, Bem estar psicológico, a importância do sono e muito mais... Sempre "Science Based" ! joaomigueldsilva00@gmail.com/
@jmigueldsilva
Neste episódio, como o nome indica, irá ser um prefácio daquilo que será o conteúdo deste podcast. Poderão contar com dicas sobre Fitness, Treino de Alta Performance para atletas, Nutrição, Bem estar psicológico, a importância do sono e muito mais... Sempre "Science Based" ! joaomigueldsilva00@gmail.com/
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