90 episodes
Este podcast Jose Gallegos
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- Educação
Reflexiones, historias, frases y testimonios que te permitirán seguir creciendo como persona y así, llegar a tu mejor versión
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EP17 Gane mi primer podium corriendo
Ayer corrí 10k, y sin saberlo mucho menos esperarlo gane mi primer podium. Hablemos más que solo de fitness
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EP16 T2 Corrí 21k
Ayer corrí 21kilómetros, medio maratón
Pasaron muchas cosas, aquí te cuento el detrás de cámaras -
EP15 T2 COMPETENCIA 1
Hace unos días viví mi primera competencia de crossfit, han sido meses intensos como atleta y como persona, aquí te cuento un poco del behind scenes
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EP14 T2 CHSM SOMOS CHAVOS
Hace días tuve unos xv's de una sobrina, el baile se puso muy bueno, el resume de esa noche está en el título del episodio, te lo recomiendo
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EP13 T2 PUSE ORDEN EN MI VIDA
En este episodio te comparto una actividad súper sencilla que hago seguido para poner orden en mi vida
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EP12 T2 PONER ATENCIÓN A LO SENCILLO
La frase que más me gustó de este episiodio, es que "basta con prestarle atención por un tiempo para que algo se vuelva interesante"