Fê talks podcast Fernanda Tognon

Você se sente ansioso?
Ou talvez você se sinta sem energia…?
Como o Yoga entende as oscilações da mente e as energias sutis que permeiam nosso campo mental e emocional (e também o físico)?
Como podemos equilibrar essas energias mentais?

Te convido para ouvir o Yoga Talks Podcast dessa semana para entender um pouco mais sobre a Psicologia do Yoga.

O Yoga é uma ciência integral que nos traz a compreensão do Ser como um todo: corpo, mente, espírito.

Mas como podemos fazer a relação da Psicologia, do estudo da Psique Humana com o Yoga?

Neste episódio do Yoga Talks, refletimos sobre essa relação fundamental para o nosso autoconhecimento.

Neste episódio do Yoga Talks, trago reflexões sobre a comunicação interna e externa, como nos expressamos e interagimos com o nosso Ser e com os outros seres ao nosso redor.

Além disso, falamos sobre a nossa conexão com as estações do ano e o ano novo astrológico, assim como a nossa relação com a água, elemento fundamental para a nossa vida e a vida na Terra.

Hoje te convido para refletir sobre suas escolhas, metas e ações do cotidiano que te levam em direção a uma vida mais saudável, plena e feliz :)

Neste episódio, falo um pouco da minha experiência do Retiro VidaVeda, que aconteceu em Itaipava, Rio De Janeiro. Cheguei no retiro com as melhores expectativas, com a intenção de aprender mais e também de me conectar comigo mesma e me cuidar. Terminei o retiro com muito mais do que reconexão comigo mesma… vem saber os insights dessa vivência.

Sempre é tempo de recomeçar. Sempre é tempo de movimentar, realizar, crescer. Iniciamos aqui um novo ciclo do Yoga Talks Podcast, com a intenção de trazer reflexões sobre autoconhecimento, desenvolvimento humano, saúde integral e espiritualidade. Recomeçamos esse movimento de Luz, de Amor e Expansão da Consciência. Namaste!