3 episodes
Fernanda Vianna MyFIT Fernanda Vianna
-
- Saúde e fitness
Fitness, Saúde, Beleza e Bem-Estar, pela personal trainer Fernanda Vianna
-
Benefícios do Treinamento de Força para as mulheres
Os principais benefícios do treinamento de força para mulheres.
-
Como treinar afeta a sua Auto-Estima
Como um bom programa de treinamento pode melhorar sua auto-estima.
-
Como criar novos hábitos.
O 3 passos importantes para se criar novos hábitos.