26 episodes
¡Hoy Es Cuando! Jessica Luna Hernandez
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- Educação
Vive el ahora, se feliz, enfocate en ti y lo
transmitirás, construye tu mejor versión y llegarás al éxito.
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Diferencia entre estar y sentirse sol@
Aprende a disfrutar tu soledad para obtener mejores relaciones con el mundo que te rodea. Disfrutate, amate y valorate😍
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Meditación para relajarte después de un día pesado
Date unos minutos. Cuida tu mente y cuerpo.
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Resistencia al cambio💙
Educa a tu mente, deja de lado esa resistencia al cambio. Lo que crees lo creas😇
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Síndrome de Burnout
El síndrome de Burnout genera un desgaste emocional, físico y mental, por ende afecta tu relacion intra e interpersonal. Descubre más de este síndrome y cuida tu salud mental💙
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¿Te quieres o te odias?
Deja de auto saboterte, amate, valorate, construyete e ingnora los comentarios negativos
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Hábitos para crear tu propio Glow Up (brillo)
Brilla y ayuda a brillar a los demás implementando estos hábitos que te comparto💖