39 min
Inspire #29: Ser saudável emagrece? Inspire
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- Boa forma
Quando o assunto é emagrecimento muita gente recorre a fórmulas mágicas. Quer saber o verdadeiro segredo para perder quilos? Ser saudável.
É isso que comprava a história do Jorge, com quem conversamos nesse episódio. Ele e o professor de educação física que o orientou nessa jornada, Renildo Câmara (CREF 4502/G-CE), nos contam como Jorge perdeu quase 50kg por meio da alimentação saudável e exercícios regulares. Ouça essa história de superação.
Quando o assunto é emagrecimento muita gente recorre a fórmulas mágicas. Quer saber o verdadeiro segredo para perder quilos? Ser saudável.
É isso que comprava a história do Jorge, com quem conversamos nesse episódio. Ele e o professor de educação física que o orientou nessa jornada, Renildo Câmara (CREF 4502/G-CE), nos contam como Jorge perdeu quase 50kg por meio da alimentação saudável e exercícios regulares. Ouça essa história de superação.
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