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the Boost Your F***king Body podcast - mit Hannes Reich Hannes Reich
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- Saúde e fitness
Der BYFB Podcast ist für all diejenigen, die Gesundheit meistern wollen - Für Menschen, wie du es sein könntest. Hannes Reich und seine Interviewgäste motivieren mit ihren Geschichten und geben dir Inspiration, während du gerade im Auto sitzt, dich in der Natur aufhältst oder du entspannst. Du bist noch nicht 111% bewusst zu deiner Gesundheit und suchst nach Veränderung?
Dann ist BYFB genau das Richtige für dich! Hannes Reich ist ehemaliger Fußballer, Sport- und Fitnesstrainer, angehender Health-Coach und hat zu Stoßzeiten bis zu 20 Menschen in Einzelsessions täglich trainiert.
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#2 - Mythen und Glaubenssätze rund um das Thema Gesundheit
Kennst du den Moment, in dem du nicht weißt, ob der Schnaps als Absacker nach dem Essen zur Anregung deiner Verdauung Sinn macht, oder diese These frei erfunden ist? Verläufst du dich im Labyrinth der Nahrungsergänzungsmittel und glaubst deshalb, dass du sie wegen deiner gesunden Ernährung gar nicht brauchst? Dann lade ich dich mit ganzem Herzen und voller Spaß zu dieser Bonusfolge ein. Wir stellen Mythen auf den Kopf und gehen den Weisheiten auf den Grund, um zu verstehen, was stimmt und was ist ein absoluter Irrglaube. Du hast auch noch einige auf Lager und willst, dass ich darüber spreche? Dann folge mir auf Instagram unter @healthy.hannes und schick mir alle zu. Diese Folge hat so viel Spaß gemacht, dass es zu einer special Episodenreihe heranwachsen wird und noch weitere Folgen dieses Formates online gehen werden. BE PART OF IT!! Ich wünsche dir vollen Genuss bei der 2. Folge BYFB Podcast.
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#1 OAeR - die Methode, um aus der Theorie in die Umsetzung zu kommen
First Episode. New Podcast. Next Stage. Herzlich willkommen. Diese Folge wird dir nicht nur einen Einblick zu Hannes, Deinem Gastgeber, geben, sondern auch eine kraftvolle Methode mit an die Hand, welche dich für Umsetzung und Handeln fühlen lässt. Hast du schon mal daran gedacht, dass alles auf Gefühlen basiert? Und das gleichzeitig nur dein Gefühl, nicht immer der beste Wegweiser ist - aber strikte und übergenaue Planung dich ebenso früher oder später still stehen lässt? Was also, wenn wir ein stetiges Gefühl der Umsetzung kreieren könnten, dass unserer teilweise aufkommenden "Ich habe kein Bock" - Stimmung überwiegt? Und wie soll das gehen? Wenn du dir diese Fragen auch bereits gestellt, aber noch keine funktionierende Lösung dafür gefunden hast, dann laden wir dich herzlich ein, den Worten von Hannes in den nächsten 50 Minuten bewusst zu lauschen und dich inspirieren zu lassen. Was das alles mit Gesundheit zu tun hat? Diese Methode ist simpel umsetzbar, leicht verständlich und kann in jeden Lebensbereich angewendet und praktiziert werden. Ebenso für den nächsten Schritt deiner Gesundheit.