![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
237 episódios
![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
L'essentiel Laetitia Monaca
-
- Educação
L’essentiel est le podcast de coaching ou je partage avec vous les outils et les techniques pour vous permettre d’avancer et d’avoir la vie que vous voulez.Je souhaite vraiment que ce podcast vous inspire et surtout vous encourage à passer à l’action.Si vous voulez en apprendre plus, venez me rendre visite sur www.Laetitiamonaca.com
-
Ep #230 : La voix au service du plaisir
Dans cet épisode, nous explorons ensemble l'importance cruciale de savoir exprimer avec précision nos désirs et nos besoins. Trop souvent, nous nous retrouvons insatisfaits, aspirant à plus, mais on ne dit rien ou alors on bascule vers les reproches. Mais il existe un moyen si simple de kiffer plus, d'avoir plus de ce qu'on veut et moins de ce que l'on ne veut pas . Nous parlerons de l'importance de s'exprimer, d'utiliser sa voix pour défendre ce qui nous tient à cœur et de prendre les rênes ...
-
Ep #229 : Ce qui nous bloque pour agir
Dans cet épisode inspirant, nous explorons l'importance d'agir même lorsque nous ressentons des émotions négatives. Trop souvent, ces émotions peuvent nous paralyser, nous empêchant de poursuivre nos rêves et nos aspirations. Mais, il est essentiel de ne pas les laisser nous arrêter. Nous discuterons de l'importance de suivre nos valeurs, nos envies, et de rester fidèles à la personne que nous voulons devenir, peu importe les défis émotionnels. Bonne écoute et reservez votre séance décou...
-
Ep #228 : Un petit moment de réflexion
Cet épisode est un épisode pas comme les autres ou je vous propose un petit moment de réflexion pour retourner à l'intérieur de vous. Si vous avez envie d'aller plus loin d'être accompagné et de commencer cette aventure de coaching à mes côtés, vous avez la possibilité de réserver gratuitement une séance découverte sur www.laetitiamonaca.comJe vous propose un ACCOMPAGNEMENT entièrement sur mesure pour vous permettre de transformer votre vie, de vous épanouir et de vous réaliser pleinement dan...
-
Ep #227 : Comment se faire passer en premier ?
Dans cet épisode, nous plongeons dans l'importance cruciale de se faire passer en premier. Beaucoup pensent que se prioriser signifie négliger les autres, mais c'est tout le contraire ! 🌟Je vous explique pourquoi se nourrir d'abord soi-même nous permet d'être véritablement présents et disponibles pour les autres. En prenant soin de nous, nous devenons plus capables d'offrir une qualité de présence précieuse et authentique à notre entourage.Ne pas se faire passer en premier ne sert à personne....
-
Ep# 226 : Le corps vs Le mental
Dans cet épisode on va explorer l'importance cruciale d'écouter notre corps. Trop souvent, on se laisse guider uniquement par notre mental, ce merveilleux outil capable de grandes choses. Cependant, il est essentiel de se rappeler que notre corps possède une sagesse profonde et intuitive qui dépasse les capacités rationnelles de notre esprit.Dans cet épisode, nous plongeons dans les raisons pour lesquelles il est vital de prêter attention aux signaux de notre corps. Notre corps communique con...
-
Ep #225 : Pourquoi l'extérieur ne change rien ?
Dans notre quête incessante de bonheur, on nous fait souvent croire que les clés de notre épanouissement se trouvent à l'extérieur : des objets matériels, des succès professionnels, ou l'approbation des autres. Mais en réalité, tout ce qui compte vraiment, c'est ce qui se passe en nous.Dans cet épisode, nous allons déconstruire ce grand mensonge qui nous pousse à chercher le bonheur à l'extérieur. Nous vous inviterons à entreprendre un voyage intérieur, à passer du temps avec vous-même, à vou...