Mas gente, & se‪…‬ Célio Fields

Este episódio pode ser considerado uma conversa sincera e cheia de sentimentos. Trago questões pessoais e uma visão sobre elas, além disso também incluo trechos dos livros “Amor Pelas Coisas Imperfeitas” e “As Coisas Que Você Só Vê Quando Desacelera “ ambos são de autoria de Haemin Sunim, um monge budista. Esses trechos corroboraram para o desenvolvimento das reflexões feitas aqui, quando existir já deveria ser o bastante. Vem ouvirrrrrr!

Neste episódio, mergulho de cabeça na ideia de que a vida não é uma linha reta. Vou compartilhar com vocês algumas das minhas próprias reviravoltas e conversar sobre como lidar com a montanha-russa que às vezes a vida se torna. Vamos falar também sobre como estar abertos às mudanças pode fazer toda a diferença, já que, no fim das contas, a vida é mesmo cheia de ciclos. Se você já se pegou surpreso com as voltas que a vida dá ou está procurando maneiras de transformar os desafios em oportunidades, esse episódio é para você.

No episódio de hoje convido uma grande amiga Brenda Turin, a gente vai bater um papo super sincero sobre algo que mexe com todo mundo: expectativas. Vamos dividir com vocês como é viver entre o que a gente espera da vida e o que realmente acontece. Falaremos também sobre de onde surgem essas expectativas todas - seja de nós mesmos, da família, dos amigos, ou das redes sociais - e como elas podem tanto nos impulsionar quanto nos deixar na mão. Entre risadas e talvez alguns desabafos, vamos compartilhar nossas próprias histórias e dar dicas de como lidar com a pressão de sempre esperar mais. Se você já se pegou pensando se suas expectativas estão muito altas (ou baixas), ou como equilibrá-las, esse papo é pra você. Cola aqui com a gente e vamos juntos descomplicar esse rolê de expectativas x realidade.


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No episódio de hoje mergulho na ideia de que às vezes, parar e não fazer nada é exatamente o que a gente precisa. Sabe aquela sensação de estar sempre correndo atrás do tempo, tentando fazer mil coisas ao mesmo tempo? Eu te convido a dar uma pausa comigo. Vamos conversar sobre como esses momentos de silêncio e pausa podem nos ajudar a nos sentir melhor, despertar nossa criatividade e nos fazer compreender nossos pensamentos. Eu descobri que essas pequenas pausas podem ser verdadeiras aliadas da nossa saúde mental, trazendo mais equilíbrio para nossas vidas. Então, vem comigo explorar como tirar o melhor desses momentos tranquilos para viver uma vida mais leve. Vem ouvir!


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Neste episódio mergulho na importância de nos libertarmos das expectativas e julgamentos externos que frequentemente direcionam nossas escolhas e definem nossos caminhos. Discuto como o medo do julgamento pode nos deter de seguir nossas verdadeiras paixões e viver de forma autêntica. Através de minhas próprias experiências e dicas práticas, exploro estratégias para abraçar a liberdade de ser quem realmente somos, sem temer as opiniões alheias. Este episódio é um convite à reflexão e talvez uma dose de motivação pra você desatar as amarras e viver uma vida que esteja em total harmonia com seus desejos. Vem ouvir!

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Neste episódio, falo sobre uma situação que vivi recentemente e que, surpreendentemente, me permiti viver da forma mais genuína possível, logo eu, que sempre busquei racionalizar (quase) tudo. Rapidamente, percebi a importância de deixar as coisas fluírem e de estar presente na vida. Vem ouvir tudo!

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