Neuanfang – Der Podcast für Transformation Sara Heinen

Neuanfang #320 – Authentizität und die Angst vor Zurückweisung – Was dich abhält, du selbst zu sein

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Es gibt eine Angst, die alle Menschen gemeinsam haben, mit denen ich 1:1 arbeite. Die Angst vor Zurückweisung bzw. Ablehnung. Denn klar, wer ein authentischeres Leben führen möchte, wird Dinge anders machen müssen, als bisher. Der Verstand kommt blitzschnell mit Fragen um die Ecke, wie z.B. „was denken die anderen?” und es taucht die Unsicherheit auf, wie sich Beziehungen verändern, wenn man sich selbst verändert.

Egal ob es um alltägliches Verhalten geht, wie z.B. deine eigenen Bedürfnisse mehr zu priorisieren, häufiger deine Meinung zu sagen oder Grenzen zu setzen. Oder um die großen Dinge im Leben, wie die Kündigung des Job, der dir nicht gut tut, den Start einer neuen Beziehung oder die Umsetzung deines Traumprojektes. Überall kann es sich so anfühlen, als würde dir die Angst vor Ablehnung den Weg versperren.

Im ersten Schritt kann es hilfreich sein, zu erkennen, dass die Angst vor Zurückweisung einen guten Grund für ihr Auftauchen hat. Genau das machen wir in dieser Episode vom Neuanfang Podcast. Gefolgt von einer Herangehensweise, die dir helfen kann, besser mit dieser Angst umgehen zu können, so dass sie dich nicht länger davon abhält du selbst zu sein und die Dinge zu verwirklichen, die dir am Herzen liegen.

Was du in dieser Episode hören kannst:

Was die Angst vor Zurückweisung ausmacht und warum sie so viele erleben.

Wie die Angst vor Ablehnung sich äußern kann – auch auf versteckte Weise.

Was es braucht, um besser mit der Angst vor Zurückweisung umgehen zu können

Welche drei Arten des Umgangs du mit dieser Angst wählen kannst.

Warum es sich lohnt, der Angst vor Ablehnung zu begegnen, statt sie zu ignorieren.

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Infos zum Coaching für Authentizität und Buchung deines Erstgesprächs:

https://www.sara-heinen.de/coaching-fuer-authentizitaet/

Die kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode320

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Wenn du den Neuanfang Podcast liebst, freu ich mich, wenn du mir nen Chai Latte, Falafel oder etwas Zeit spendierst – ganz easy über deine Unterstützung bei Steady:

https://steadyhq.com/de/sara-heinen/about

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Komm auf meinen Spielplatz für Every Day Magic & Inspiration du selbst zu sein:

https://t.me/saraheinen

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Neuanfang Podcast – Der Podcast für Transformation

Hier ist deine Einladung zum Neuanfang. Zum nächsten Schritt zurück zu dir selbst. Meine Vision für dich ist, dass du die Freiheit eines authentischen Lebens erfährst.

Neuanfang #319 – Eine Frage für mehr Leichtigkeit im Leben – Gedanken zu Human Design Tor 23

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Eigentlich zeigt sich mir das Thema der neuen Podcast-Episode immer von selbst. Meistens drängt es sich mir förmlich auf. Es ist einfach da – im „Feld” sozusagen. Diese Woche war da nichts, alle angefangenen Ideen schiene gerade nicht dran zu sein und selbst mein Ruf ins Universum schien zunächst unbeantwortet zu bleiben. Also habe ich mir eine Frage gestellt. Und dann musste ich sehr lachen. Die Frage selbst sollte die heutige Podcast-Episode sein!

Es ist eine Frage, die mehr Leichtigkeit in dein Leben bringen kann – wenn du nach deiner Antwort handelst. Interessanterweise lief die Aufnahme der Podcast-Episode auch mit großer Leichtigkeit. Doch wer hat es vorher schwer gemacht? Das war ich selbst bzw. mein Kopf! Denn der macht es uns gern komplizierter, als es sein muss.

Ja, dein Leben ist komplex. Die Welt ist komplex. Deshalb bedarf es einer bewussten Entscheidung, um Einfachheit und mehr Leichtigkeit im Leben zu kreieren. Inspiriert vom Human Design Tor 23 bzw. Gene Key 23, lade ich dich mit dieser Episode vom Neuanfang Podcast ein, einen liebevoll prüfenden Blick auf dein Leben und deinen Alltag zu werfen und dir die Leichtigkeits-Frage zu stellen.

Was du in dieser Episode hören kannst:

Welche Frage dich inspirieren wird, mehr Leichtigkeit im Leben zu schaffen.

Warum du dir diese Frage stellen solltest und weshalb es gerade jetzt wichtig ist.

Was es braucht. damit du das Potential für Leichtigkeit in deinem Leben entdeckst.

Wieso Leichtigkeit und Einfachheit eine bewusste Entscheidung erfordern.

Was Einfachheit nicht bedeutet und wie du Komplexität vielleicht als Ausrede nutzt.

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✨ Hol dir deinen Soul Guide oder Purpose Guide ✨ Human Design Readings im PDF-Format: https://www.sara-heinen.de/soulguide/ https://www.sara-heinen.de/purposeguide/

Die kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode319

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Neuanfang #318 – Authentizität und AI – 3 Gründe, warum Authentizität in Zukunft noch wichtiger wird

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„Death of Authenticity” betitelt ein Video auf YouTube die Beschäftigung mit der Frage, wie AI bzw. KI die Kunst verändern wird. Ich habe das Gefühl, das Gegenteil wird der Fall sein. Authentizität wird in Zukunft noch viel wichtiger und kraftvoller sein!

Ich weiß nicht mehr, was meine gedankliche Auseinandersetzung mit dem Zusammenhang zwischen Authentizität und AI losgetreten hat, doch sobald ich meine inneren Schleusentore für das Thema öffnete, flossen Gedanken und Eingebungen ohne Ende. Dabei geht es mir nicht um eine Beurteilung von AI, denn ich sehe darin unglaublich geniale Möglichkeiten, genauso wie wirklich gruselige Gefahren.

Ich betrachte AI als die logische Weiterentwicklung der letzten Jahrhunderte und mich interessiert vor allem, was sie mit uns Menschen und unserem Gefühl von echt und falsch, wahr und unwahr macht. Meine Gedanken und Perspektiven dazu teile ich in dieser Episode vom Neuanfang Podcast mit dir. Vielleicht siehst du darin eine positive Einladung, deine Authentizität zu stärken.

Was du in dieser Episode hören kannst:

Welche Entwicklung ich für unser Verhältnis zu AI bzw. KI in der Zukunft vermute.

Wie sich das auf den Zusammenhang von Authentizität und AI auswirken könnte.

3 Gründe, warum Authentizität im Zusammenhang mit AI wichtiger wird.

Welchen Zweck von AI ich in Bezug auf die Entwicklung der Menschheit sehe.

Wie diese Betrachtungen mit meinem Human Design Profil 6/2 zusammenhängen.

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Nimm bis 9.5.'24 an der großen Human Design Umfrage teil und gewinne vielleicht einen Human Design Purpose Guide oder einen von drei Soul Guides

Zur Umfrage:

https://forms.gle/egHL4qYHeZ8gTTQh7

Teilnahmebedingungen zum Gewinnspiel:

https://www.sara-heinen.de/teilnahmebedingungen-hd-umfrage/

Die kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode318

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Neuanfang #317 – Erfahrungen mit einem 6/2 Profil – Inneren Frieden mit Human Design

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Was ist eigentlich möglich durch Human Design? Neben einem höheren Bewusstsein über meine Stärken, hat Human Design mir persönlich vor allem zu mehr innerem Frieden verholfen. Und es gibt einen Aspekt, der eindeutig den größten Beitrag dazu geleistet hat: das Wissen um mein 6/2 Profil – meine Rolle in diesem Leben.

Je mehr ich über das 6/2 Profil lernte, desto besser konnte ich mir den Verlauf meines Lebens erklären. Warum sah mein Lebenslauf so anders aus, als der meiner Freundinnen und Geschwister? Warum durfte ich in meinen 30ern nochmal neu anfangen? Bin ich selbstzentriert oder eingebildet, weil ich den Drang spüre, anderen von meinem Weg zu erzählen? Und ist es eigentlich normal, dass ich so viel Zeit alleine brauche?!

Plötzlich konnte ich nicht nur diese Fragen beantworten, sondern sah meine früheren und aktuellen Erfahrungen in einem völlig neuen Licht. Alles war genauso, wie es sein sollte! Diesen inneren Frieden wünsche ich jedem Menschen (mit einem 6/2 Profil) und deshalb teile ich in dieser Episode vom Neuanfang Podcast meine Erfahrungen mit einem 6/2 Profil, die übrigens auch für alle anderen interessant sind. Schließlich bin ich mit diesem Profil hier, um eine Fackelträgerin für Authentizität zu sein.

Was du in dieser Episode hören kannst:

Warum die Episode interessant für dich ist, auch wenn du kein 6/2 Profil hast.

Welche Bedürfnisse du als 6/2 ernst nehmen darfst, um dich erfüllt zu fühlen.

Was meine persönlichen Erfahrungen mit einem 6/2 Profil bisher sind.

Wie mein 6/2 Profil mich zu meiner Arbeit und meinem Business geführt hat.

Wie du mehr über dein eigenes Human Design und dein Profil erfahren kannst.

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✨ Hol dir deinen Soul Guide oder Purpose Guide ✨ Human Design Readings im PDF-Format: https://www.sara-heinen.de/soulguide/ https://www.sara-heinen.de/purposeguide/

Die kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode317

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Neuanfang #316 – Was bedeutet Einklang mit mir selbst? – Ein hilfreiches Bild

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In Einklang mit mir selbst sein, Authentizität und Integrität – alles schön und gut, aber was steckt wirklich hinter diesen Begriffen? Wenn du den Neuanfang Podcast schon eine Weile hörst, weißt du, dass ich gerne „hinter” Begrifflichkeiten schaue und mein Bestes gebe, sie für dich besser greifbar und verständlich zu machen.

Am einfachsten funktioniert das mit Bildern. Und genau ein solches Bild hilft dir hoffentlich, eine Idee davon zu bekommen, welche innere Veränderung es braucht, um ein authentisches Leben zu führen. Ein Leben, in dem du dich zuhause fühlst. Das natürlich weiterhin Höhen und Tiefen hat, doch sehr viel erfüllter ist, als ein Leben, in dem du versuchst jemand zu sein, der du nicht bist.

Du wirst besser verstehen, warum manches in deinem Leben immer wieder ins Stocken gerät oder nicht funktioniert, obwohl du es wirklich willst. Das Bild, das ich mit dir teile, kann dir helfen, mehr Bewusstsein für deine inneren Prozesse und Blockaden zu entwickeln und damit den Grundstein für einen liebevolleren, achtsamen Umgang mit deinen Hindernissen legen – die Basis für ein authentischeres Leben!

Was du in dieser Episode hören kannst:

Was es bedeutet, in Einklang mit mir selbst zu sein.

Welches Bild dir ein besseres Verständnis dafür gibt, was hinter diesem Begriff steht.

Welche konkreten Effekte entstehen können, wenn du mehr in Einklang mit dir bist.

Was ein ganz entscheidender Schritt auf dem Weg in den Einklang mit dir selbst ist.

Wie du beginnen kannst, dir dein Leben leichter und erfüllter zu machen.

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Details zum Coaching für Authentizität

Kostenfreies Erstgespräch buchen

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Neuanfang #315 – Als Menschheit zurück zur Lebendigkeit – Impulse für den Wandel

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"It is no measure of health to be well adjusted to a profoundly sick society." Dieses Zitat von Krishnamurti, einem indischen Philosophen, hat mich in den letzten Monaten fast schon verfolgt. Ein Zeichen, das ich wahrnehmen wollte. Doch keiner meiner Ansätze, um dieses Zitat herum eine Podcast-Episode zu machen, fühlte sich richtig an. Ein Buchtipp aus einem anderen Podcast kam mir zu Hilfe.

Das Buch beschreibt die Kultur und Prinzipen des indigenen Volkes der Kogi, die in den Bergen Kolumbiens trotz Landraub, Bürgerkrieg und Nähe zur „zivilisierten” Bevölkerung seit Jahrhunderten in Frieden leben und seit Jahrtausenden bestehen. Ihr uraltes Wissen über Abläufe und Spirit der Natur, sowie friedvolles Miteinander ist eine Inspiration für die Gesellschaften der modernen Welt, die sich im Fortschritt verrannt haben.

Statt uns auf die erkrankte Gesellschaft zu fokussieren, lass uns gemeinsam an einer Vision für die Zukunft bauen! Ich maße mir nicht an, eine konkrete Vision für die Menschheit zu entwerfen, doch ich möchte dir einige der Prinzipen der Kogi als Impulse mitgeben und dich einladen, den Wandel zurück zur Lebendigkeit mitzugestalten!

Was du in dieser Episode hören kannst:

Warum es nicht unbedingt ein gutes Zeichen ist, in der Welt gut klarzukommen.

Weshalb wir Menschen zurück zur Lebendigkeit kommen müssen und was uns dafür fehlt.

Was wir durch die Prinzipien des indigenen Volkes der Kogi lernen können.

Wo jede*r von uns mit der Veränderung zurück zur Lebendigkeit ansetzen kann.

Welche Fragen du dir stellen kannst, um diese Veränderung mitzugestalten.

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Die kompletten Shownotes findest du unter https://www.sara-heinen.de/episode315

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