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Podcast para gente que empieza a correr

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    • Saúde e fitness

Podcast para gente que empieza a correr

    #050 – Nuevo podcast en Ivoox y cuenta de instagram.

    #050 – Nuevo podcast en Ivoox y cuenta de instagram.

    Qué pasa gente! Muy buenas otra vez! Solo quería comentaros que he creado un nuevo podcast para publicar allí los episodios de música y así no tenerlos todos en el mismo podcast. El podcast sólo está en Ivoox y lo podéis encontrar como «Objetivo Correr Música»: https://www.ivoox.com/podcast-objetivo-correr-musica_sq_f12278699_1.html También os comento que he creado una cuenta […]

    • 4 min
    #049 – Conclusiones semana con método ucraniano 5K y post-carrera 10K

    #049 – Conclusiones semana con método ucraniano 5K y post-carrera 10K

    Qué pasa gente! En este episodio os cuento un poco las conclusiones de haber hecho el método ucraniano de 5k la semana pasada. También os cuento un poco sobre la carrera que corrí ayer domingo y que me ha dejado un dolor en la rodilla derecha. Todo sea por correr! Mucho ánimo!

    • 7 min
    #048 – Estoy de vuelta y con muchas ganas. Ven, que te cuento las cosas que han pasado y mis objetivos…

    #048 – Estoy de vuelta y con muchas ganas. Ven, que te cuento las cosas que han pasado y mis objetivos…

    Qué pasa gente! Estoy de vuelta después de unos meses inhabilitado por una lesión y otras cosillas que os cuento en el episodio de hoy. Me vuelvo a poner las pilas y con el objetivo de volver a coger la base que he perdido Venga, ven, que te lo cuento…

    • 14 min
    #047 – Nueva mejor marca en 10K. Día 19 sin fumar. Ahora vas y lo cascas!

    #047 – Nueva mejor marca en 10K. Día 19 sin fumar. Ahora vas y lo cascas!

    Qué pasa gente!! Hoy es el día número 17 sin fumar y tengo de todo un poco. Os cuento cosas buenas y cosas malas porque tiene que haber de todo, verdad? También os relato mi nueva mejor marca en un 10K. Mola mucho. Venga, vamos a escuchar el episodio. Vamos!!

    • 15 min
    #046- Fumar es lo puto peor y dejar de fumar es lo puto mejor!

    #046- Fumar es lo puto peor y dejar de fumar es lo puto mejor!

    Eso digo para que quede claro. Hoy llevo 13 días sin fumar y estoy super bien. Me siento a tope aunque con ansiedad y demás pero con muchas ganas de seguir corriendo porque al dejar de fumar estoy mejorando mucho en todos los sentidos. Alguna duda? Venga!!

    • 21 min
    #045 – Me estoy viciando a Zwift!!

    #045 – Me estoy viciando a Zwift!!

    Qué pasa gente! Aquí estamos de nuevo. Han pasado dos semanas pero seguimos al pié del cañón más si cabe aún. Claro que si. Hoy os cuento mi nuevo «vicio». Zwift! Si, esa aplicación o más bien «juego» para bici indoor y para correr en cinta. Me está molando mucho y le estoy dando mucha […]

    • 15 min

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