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Posso te falar uma coisa? PodBox
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- Saúde e fitness
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5.0 • 1 Rating
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A Nutri Eneida Ramos fala sobre nutrição, comportamento e saúde com dicas práticas para o dia a dia!
Esse podcast é uma produção PodBox.
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Ouça a 1ª temporada
Posso Te Falar Uma Coisa? Já estamos com saudades, a primeira temporada do podcast acabou, mas em breve vem a segunda! Aproveite para maratona e voltar quando quiser, e principalmente, aplicar as dicas que deixo aqui!
Fiquem seguros e até a próxima temporada. Um forte abraço da Nutri, Eneida Ramos.
Essa e outras dicas você pode acompanhar no meu facebook e no Instagram, @draeneidaramos
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Alho🧄 - Super Alimento
Posso Te Falar Uma Coisa? Você sabia que o alho é um dos alimentos mais poderosos da nossa mesa? Não é à toa que ele é citado desde o Egito Antigo. Saiba a maneira correta de prepará-lo e algumas receitas poderosas!
Fiquem seguros e até o próximo episódio. Um forte abraço da Nutri, Eneida Ramos.
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Chocolate🍫
Posso Te Falar Uma Coisa? Eu tenho uma ótima notícia para a sua Páscoa: chocolate pode fazer bem e até emagrecer!
Estudos sobre os benefícios do cacau, dicas e chocolate na quarentena, o que fazer com aquela vontade de comer tudo?
Fiquem seguros e até a próxima. Um forte abraço da Nutri, Eneida Ramos.
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SUPERIMUNIDADE
Posso te falar uma coisa? Estar com a imunidade alta nunca foi tão importante. E você pode alcançar a SUPERIMUNIDADE tomando ações simples, mas com consistência. Nós precisamos mudar as chavinhas da nossa cabeça e lembrar que o nosso corpo é o nosso maior bem.
Então peguem papel e caneta e aproveitem as dicas desse episódio!
Fiquem seguros e até a próxima. Um forte abraço da Nutri, Eneida Ramos.
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Melancia 🍉
Vamos falar dela, a queridinha da Magali, uma fruta muito subestimada e mistificada, que pode ser consumida em sua totalidade, inclusive os caroços: a MELANCIA! Nesse verão ela pode ser uma fote aliada em diversos aspectos, vem comigo e escuta as dicas desse episódio!
Fiquem seguros e até o próximo episódio. Um forte abraço da Nutri, Eneida Ramos.
Essa e outras dicas você pode acompanhar no meu facebook e no Instagram, @draeneidaramos Esse podcast é uma produção PodBox.
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Suco Verde 🥬
Vamos falar do famoso suco verde? Neste episódio eu vou te contar tudo que você precisa saber sobre essa bebida cheia de benefícios e muito fácil de fazer, além de te passar várias receitinhas incríveis usando frutas e sementes e até chás detox! O suco verde pode te ajudar no emagrecimento e também no detox após aquele exagero de final de semana.
Fiquem seguros e até o próximo episódio.Forte abraço da Nutri, Eneida Ramos.
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