32 episódios

Não deixe de seguir meu Instagram: @meditacaopedro
Meu youtube: youtube.com/pedroengler
Aprenda a viver melhor através da meditação
🧘🏽‍♂️Instrutor de Meditação e Reiki⠀
🔅Terapeuta Integrativo CRTH 14833
🥇Top 21º no Spotify | + de 1M ouvintes

Projeto Meditar por Pedro Engler Pedro Engler

    • Religião e espiritualidade
    • 5,0 • 5 avaliações

Não deixe de seguir meu Instagram: @meditacaopedro
Meu youtube: youtube.com/pedroengler
Aprenda a viver melhor através da meditação
🧘🏽‍♂️Instrutor de Meditação e Reiki⠀
🔅Terapeuta Integrativo CRTH 14833
🥇Top 21º no Spotify | + de 1M ouvintes

    Meditação guiada para saúde mental

    Meditação guiada para saúde mental

    Não deixe de seguir meu Instagram: @meditacaopedro

    Nossas emoções e sentimentos podem ser avassaladores às vezes, e precisamos controlar essas áreas para sermos produtivos/ produtivas, felizes e em paz. Nesta sessão vamos ficar mais familiarizados/ familiarizadas e confortáveis com as nossas emoções.

    Todas as emoções têm opostos e se você experimentar apenas uma metade, seu estado emocional pode ficar desequilibrado e até imprevisível.

    Neste ato meditativo, proponho o reconhecimento de duas emoções opostas para tomarmos consciência das sensações e sentimentos que elas nos trazem.

    #meditacao #meditacaoguiada #saudemental

    • 15 min
    Meditação guiada para inspiração e criatividade

    Meditação guiada para inspiração e criatividade

    Meditação guiada para inspiração e criatividade

    Muitas vezes nos sentimos desmotivados ou sentimos falta de inspiração para conquistar ou planejar nossos sonhos e projetos.

    Na meditação guiada de hoje, quero lhe convidar para este exercício de relaxamento, afim de liberar a criatividade e inspiração que está dentro de você.

    Siga meu instagram: @meditacaopedro

    #meditacao #meditacaoguiada #meditacaoinspiracao

    • 23 min
    Meditação guiada para conexão com seu mentor espiritual

    Meditação guiada para conexão com seu mentor espiritual

    Meditação guiada para conexão com seu mentor espiritual

    Esta poderosa meditação guiada para encontrar seu guia espiritual ajudará você a se conectar com seus guias e receber sua sabedoria, mensagens e percepções.

    Essa meditação te levará a uma jornada - primeiro para um local de relaxamento profundo e depois para uma visualização guiada para encontrar seus guias (você também pode se referir a eles como anjos ou anjos da guarda). Você pode querer ter seu diário à mão para anotar quaisquer percepções que receber.

    Esta é uma meditação para iniciantes ou praticantes mais experientes também. Tudo o que você precisa é de uma mente aberta e vontade de receber a sabedoria de seu guia à medida que mais e mais lhe é revelado.

    Esta meditação guiada para conexão com seu mentor espiritual é definida para música de meditação, bem como sons da natureza.

    Hariḥ Oṁ 🙏🏻 ❤️ ॐ

    Pedro Engler | Projeto Meditar

    • 19 min
    Meditação guiada para ANSIEDADE

    Meditação guiada para ANSIEDADE

    Não deixe de seguir meu Instagram: @meditacaopedro

    Meditação guiada para ANSIEDADE 🙏🏻 ❤️ ॐ

    Reserve um momento e deixe esta meditação guiada aliviar sua ansiedade e lhe ajudar a se reconectar com o seu EU.

    Esta meditação guiada irá proporcionar alívio da ansiedade, do estresse e desequilíbrio energético, ajudando você a se reconectar com o seu EU. Encontre uma posição confortável, sintonize sua respiração e suavize. Retorne a esta prática regularmente para cuidados preventivos. Ótima prática para iniciantes e alunos que já meditam!

    Não deixe de seguir meu Instagram @meditacaopedro e acessar a loja da indiamistica.com.br

    Hariḥ Oṁ 🙏🏻 ❤️ ॐ

    Pedro Engler | Projeto Meditar

    • 24 min
    Meditação para iniciantes, aprenda a meditar de forma fácil

    Meditação para iniciantes, aprenda a meditar de forma fácil

    Não deixe de seguir meu Instagram: @meditacaopedro

    Meditação para iniciantes, aprenda a meditar de forma fácil

    Como meditar?

    Quando meditamos, injetamos benefícios de longo alcance e duradouros em nossas vidas: reduzimos nossos níveis de estresse, conhecemos nossa dor, nos conectamos melhor, melhoramos nosso foco e somos mais gentis conosco. Neste vídeo vou orientá-lo sobre o básico em como meditar.

    Como você aprende a meditar? Na meditação, estamos aprendendo a prestar atenção à respiração conforme ela entra e sai, e a perceber quando a mente se desvia dessa tarefa. Essa prática de retornar à respiração desenvolve os músculos da atenção.

    Quando prestamos atenção à nossa respiração, estamos aprendendo como retornar e permanecer no momento presente - para nos ancorar no aqui e agora de propósito, sem julgamento.

    A meditação é mais simples do que a maioria das pessoas pensa. Certifique-se de estar em algum lugar onde possa relaxar sem ser interrompido ou interrompida.

    Nesta meditação para iniciantes, você irá aprender a meditar de forma fácil.

    Hariḥ Oṁ 🙏🏻 ❤️ ॐ

    Pedro Engler | Projeto Meditar

    #MEDITACAOINICIANTES #MEDITACAO #COMECEAMEDITAR

    • 22 min
    Meditação guiada do oceano para dormir profundamente

    Meditação guiada do oceano para dormir profundamente

    Não deixe de seguir meu Instagram: @meditacaopedro

    Hoje você terá uma ótima noite de sono... antes de você dormir, vou te levar para a praia mais bonita que você já viu. Este lugar irá relaxar o seu corpo, acalmar sua mente e a sua alma.

    Não se esqueça de seguir este canal para ficar por dentro das novidades. Compartilhe os conteúdos com as pessoas que você ama e me ajude a espalhar o bem.

    #meditacaodormir #dormirbem #meditacaoguiada

    • 34 min

Opiniões de clientes

5,0 de 5
5 avaliações

5 avaliações

Samuel__Oliveira ,

Adorei

Muito bom o podcast, ótimas meditações.

pedroeng ,

Ótimas meditações

Ótimas meditações

Top podcasts em Religião e espiritualidade

Tiago Brunet
Padre Paulo Ricardo
Jesuscopy
Joyce Meyer
4Ventos
André Fernandes

Você Também Pode Gostar de