Psicologia Positiva na Veia elucida
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- Educação
Acredito que a sabedoria transforma o mundo em um lugar melhor e mais próspero, por isso, aprendo e ensino as pessoas, equipes e empresas a aumentarem seu desempenho com engajamento e qualidade de vida, através de palestras, workshops e treinamentos
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EP 24 - Investigação Apreciativa - SOAR - com Heide Castro
EP 24 - Investigação Apreciativa - SOAR - Especial com Heide Castro
Você sabe o que é Investigação Apreciativa?
Faz ideia do que você pode fazer com isso?
Neste episódio a Heide conta pra gente em uma conversa descontraída o é Investigação Apreciativa e trás exemplos do que podemos fazer com ela.
Desde um planejamento pessoal até o plano de uma empresa, um business plan.
Vem com a gente escutar este episódio que está recheado de sabedoria.
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EP 23 - PPNV - Recomeço
EP 23 - PPNV - Recomeço
Já pensou que a cada dia de nossa vida é uma oportunidade de recomeço com mais experiência?
Temos a oportunidade de melhorar, evoluir e ter melhores pensamentos, sentimentos e ações, que geram melhores resultados.
Vem com a gente ouvir mais este episódio!
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EP 22 - Felicidade tem fórmula?
Felicidade tem fórmula?
Já parou pra pensar se existe uma fórmula para que vc seja feliz?
Vários filósofos, pensadores e cientista apontam para caminhos que podem te levar a ser feliz.
A ciência mostra que tem caminhos para isso. E nós aqui do Psicologia Positiva na Veia gostamos da abordagem da ciência.
Na Psicologia Positiva felicidade é definida como bem-estar. E bem-estar é definido com 5 pilares:
1. ter emoções positivas
2. engajamento no que se faz, entrando em estado de flow
3. relacionamentos positivos
4. viver o nosso propósito servindo os próximos com nossas forças
5. sentir realização com sensação de menor esforço
estes 5 pilares são atingidos quando usamos nossas forças de assinatura com equilíbrio e conscientes.
E vc, conhece suas forças e as usa no seu dia a dia?
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vem com a gente! ❤️
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EP21 - PPNV - Humildade Cognitiva
EP21 - Humildade Cognitiva
Já parou pra pensar que para aprender mais temos que ter humildade cognitiva?
Aceitando que não sabemos tudo, que as coisas mudam e que os outros tem a ensinar pra nós, podemos nos abrir para evoluir e aprender.
Ouça neste papo descontraído sugestões para aprender melhor e de uso da psicologia positiva.
vem com a gente! ❤️
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EP20 - Por que pode ser difícil mudar?
EP20 - Por que pode ser difícil mudar?
Você já teve dificuldade em mudar algo na sua vida?
Por que será que isso acontece?
A psicologia diz que somos seres BioPsicoSociais, isto é, três fatores influenciam nossos resultados:
1. Bio - é a parte física, nosso corpo
2. Psico - é a parte psicológica, como interpretamos o mundo, os pensamentos, emoções, etc...
3. Social - é o ambiente, as pessoas que estão juntas no contexto
Ouça neste podcast um papo descontraído disto com sugestões de uso da psicologia positiva para lidar com esse desafio.
vem com a gente! ❤️
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EP19 - Como Lidar com o Soneca do Despertador
EP19 - Como Lidar com o Soneca do Despertador
Você já se pegou usando o soneca do despertador com frequência?
O que isso pode significar para você?
Será que está precisando descansar mais?
Será que o horário que tem ido dormir está adequado?
O que você pode fazer para ter mais disposição na hora de acordar?
Ouça neste podcast uma prosa descontraída a respeito disto com sugestões de uso da psicologia positiva para lidar com isso.
vem com a gente! ❤️
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