26 episódios
Sem Neurose Podcast Ivan Lucas e Julia Pedroso
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- Saúde e fitness
O Podcast para desmistificar o mundo da medicina e da nutrição. Se informe com a gente para melhorar a SUA saúde e o SEU físico. Siga uma vida "fitness" SEM NEUROSE!
Por: Ivan Lucas Picone - Médico(@dr.ivanlucas) & Júlia Pedroso - Nutricionista (@julialouiis)
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Emagrecimento com dieta e com remédio, pra quem? - EP26
Um papo muito bacana e honesto sobre estratégias dietéticas de emagrecimento e indicações reais de medicamentos para obesidade!
Com:
Ivan Lucas Picone - médico @dr.ivanlucas
Júlia Pedroso - nutricionista @julialouiis -
Será que meu médico é picareta?
Hoje revelamos pra vocês tudo que usam pra te enganar e como não cair nessa! O papo de hoje foi com nosso ilustre convidade Dr Gustavo Kifer @gustavokifer no instagram!
Hosts do podcast: Ivan Lucas @dr.ivanlucas e Júlia Pedroso @julialouiis! -
Ansiedade na dieta e na rotina + psicóloga convidada - EP 24
Hoje tivemos 2 Júlias no episódio, nossa querida nutri de cada dia e a Psicóloga Júlia Ferber, que nos trouxe uma visão de especialista sobre o assunto! Médico (Ivan Lucas) + Nutri (Júlia Pedroso) + Psico (Júlia Ferber) = não tem como ser ruim!
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Tudo o que você precisa saber sobre esteroides Parte 1 - EP 23
Uma conversa incrível entre 2 médicos e 1 nutricionista sobre tudo o que uma pessoa que nunca ouviu falar de esteroides anabolizantes deve saber antes de qualquer coisa.
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Musculação e Ansiedade, até que ponto? - EP 22
Nesse EP nossa convidada trouxe mais algumas dúvidas do pessoal e tivemos a oportunidade de conversar sobre até onde o exercício pode ser um aliado no combate à ansiedade.
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Periodização de treino na musculação - o que não pode faltar! - EP 21
Hoje contamos com a ilustríssima presença do convidado Ale Rodrigues que tirou todas as nossas dúvidas sobre treinamento de força contra resistência, famosa musculação. Quais os pontos mais importante para gerar hipertrofia e ter resultados na academia e como colocar isso na sua periodização de treinamento!