Trabalho remoto e vida pessoal, como equilibrar‪?‬ CNV Cast

Desde março deste ano, muitas pessoas viram suas rotinas transformadas pelo isolamento social. A casa se tornou também espaço de trabalho, e passou a ser dividida integralmente com outros moradores dela: companheiro ou companheira, filhos, pais, colegas de casa… Essa nova configuração trouxe algumas vantagens, mas trouxe também muitos desafios.
Sobrecarga, desafios para separar as demandas pessoais das demandas do trabalho, perda de foco… Nós do Instituto CNV Brasil trabalhamos remotamente há mais de 3 anos, desde o início da empresa, e já experimentávamos esses e vários outros desafios na nossa rotina de trabalho. Nesse episódio, conversamos sobre as nossas experiências, sobre os agravantes que a pandemia trouxe tanto para a nossa produtividade quanto para nossa saúde mental, e como o conhecimento da Comunicação Não-Violenta nos ajuda a lidar com alguns desses desafios. Vem fazer essa Pausa com a gente.