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« Un temps pour soi » Bancilhon
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- Educação
« Un temps pour soi » est un podcast destiné à nous faire du bien. Au travers de méditations guidées, de « séances de guérison » par la visualisation, de mantra ou d’injonctions positives pour accompagnées notre journée..
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Méditation guidée: « pour plus de sérénité »
Prendre un temps pour soi:
Certaines périodes sont plus anxiogènes que d’autres. Et avec elles, le lot de maux physiques et de stress l’accompagne souvent. Je propose donc cette méditation pour retrouver une plus grande sérénité, une meilleure respiration et une plus grande connexion à nous-memes et aux autres.
Dessin : https://www.facebook.com/gaby.bds.1