21 min
Yoga - Yamas e Niyamas Meditação Guiada A a Z e Yoga
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- Saúde mental
Os nomes podem parecer complicados, mas yamas e niyamas nada mais são do que princípios éticos que tem o objetivo de ajudar o ser humano a evoluir. Treinar posturas físicas sem respeitar esses princípios não é praticar Yoga em sua verdadeira essência.
Os nomes podem parecer complicados, mas yamas e niyamas nada mais são do que princípios éticos que tem o objetivo de ajudar o ser humano a evoluir. Treinar posturas físicas sem respeitar esses princípios não é praticar Yoga em sua verdadeira essência.
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