4 episodes
Desafio Fit Life 14 André Batista da Silva
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- Health & Fitness
Exclusivo para quem participa do Desafio Fit Life 14 com o @andrebatista_personal
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Whey Proteínas - Qual o melhor?
Nesse episódio falo mais sobre Whey, as diferenças entre os 3 tipos e qual seria o melhor para investir de forma simplificada.
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DFL14 - Dia 01
O Start inicial. Aplicando a estratégia de 1% a cada dia e implantando novos hábitos na rotina.
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DFL 14 - Dia 02/ Parte 02
Vencendo a procrastinação e utilizando estratégias a seu favor para adquirir constância e disciplina.
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