五分钟心理‪学‬ 喜马拉雅

希望大家在未知全貌，没有真正了解一个人时，不要轻易地给别人贴标签。也许你的标签，会严重误导别人，给对方带来极大的伤害。反过来，如果你被别人贴上了不好的标签，也不要轻易相信，把它看成事实，别人说得不一定是正确的，只有你才是最了解自己的，多听听自己的感受，你就知道自己是什么样的人。
如果你发现自己确实是个讨好型的人，想要改变，可以关注我们的公众号【柠檬心理FM】，回复关键词：讨好，就可以了。
孤独，焦虑，不被理解，没有支持，有时候真正让我们痛苦的不是实际问题，而是这些情绪和心结。柠檬心理，愿做你的避风港。我们的心理救援队每位咨询师都拥有20年以上的咨询经验，现在关注公众号【柠檬心理FM】回复【咨询】就可以参加我们的心理咨询活动了，要相信你的生活可以变得更好。

当你做了所有能做的，也跟对方主动明确地表达了想复合的心，如果对方还是没有回头，那就只能说明，对方不够爱，或者真得已经决定放下你了。这时候你要做的，就是努力向前看，别再对他抱有幻想了，白白浪费自己的时间和精力。
如果你还想了解一些关于恋爱的内容，可以关注我们的公众号【柠檬心理FM】，直接回复关键词：恋爱，就可以了。
孤独，焦虑，不被理解，没有支持，有时候真正让我们痛苦的不是实际问题，而是这些情绪和心结。柠檬心理，愿做你的避风港。我们的心理救援队每位咨询师都拥有20年以上的咨询经验，现在关注公众号【柠檬心理FM】回复【咨询】就可以参加我们的心理咨询活动了，要相信你的生活可以变得更好。

现在站在台上的是你，你才是凝视下面观众的人，你要去攻击反对你的人。有时候别人开玩笑说，你就把台下的观众当成一颗颗白菜就行了，其实也是这个道理。白菜怎么能够审视你呢？讲台就是你的主场，你就是来巡山的大老虎，带着这种蔑视一切的情绪，尽情地展示自己，也许你就会发现，自己会有超乎寻常的表现。
除此之外，如果你还想学习其他克服紧张的小技巧，可以关注我们的公众号【柠檬心理FM】，回复关键词：紧张，就可以了。
孤独，焦虑，不被理解，没有支持，有时候真正让我们痛苦的不是实际问题，而是这些情绪和心结。柠檬心理，愿做你的避风港。我们的心理救援队每位咨询师都拥有20年以上的咨询经验，现在关注公众号【柠檬心理FM】回复【咨询】就可以参加我们的心理咨询活动了，要相信你的生活可以变得更好。

如果你怕自己说多错多，那不如通过一些肢体上的动作来安慰对方，摸摸对方的头、拍拍对方的背，给对方一个轻轻的拥抱，相信对方同样能感受到你的心意。
当然了，这个方法只建议用在比较亲密的人身上，如果你们的关系还在刚刚建立阶段，这样的举动可能让对方感觉过界、觉得不舒服。
好了，今天的内容就到这里了。如果你还想学习一些安慰技巧，可以微信关注我们的公众号【柠檬心理FM】直接回复关键词：安慰，就可以了。
孤独，焦虑，不被理解，没有支持，有时候真正让我们痛苦的不是实际问题，而是这些情绪和心结。柠檬心理，愿做你的避风港。我们的心理救援队每位咨询师都拥有20年以上的咨询经验，现在关注公众号【柠檬心理FM】回复【咨询】就可以参加我们的心理咨询活动了，要相信你的生活可以变得更好。

当然我知道这肯定是非常痛苦的，但为了我们的未来，这是必经的一步。
第一步做完了，之后还有第二步第三步，具体怎么做呢，我就不再这里细讲了，想知道的小伙伴可以参与我们的读书会哦。关注我们的公众号【柠檬心理FM】回复【读书会】就可以知道入群方法啦，不仅每周都有直播分享，还有一个月的群内答疑哦，不论你在生活中有任何问题都可以在群内提出，老师都会解答的。希望在这里与你一起学习，一起成长。

希望这两个方法可以帮到你，如果你还想要知道更多关于提升自信的方法，可以关注我们的微信公众号【柠檬心理FM】回复【获得自信】就可以了。
孤独，焦虑，不被理解，没有支持，有时候真正让我们痛苦的不是实际问题，而是这些情绪和心结。柠檬心理，愿做你的避风港。我们的心理救援队每位咨询师都拥有20年以上的咨询经验，现在关注公众号【柠檬心理FM】回复【咨询】就可以参加我们的心理咨询活动了，要相信你的生活可以变得更好。