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Intensidade no Treino: A lição que o cara que treina errado na academia nos passa. Fitness For Fun
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- Health & Fitness
Você provavelmente ja deve ter visto na sua academia pessoas fazendo exercícios de forma errada e quase até perigosa. Muitas dessas pessoas sao ate bem fortes e fazem exercícios com cargas elevadas. Voce ja se perguntou o porque essas pessoas fazem os exercícios errados e mesmo assim conseguem ter um bom desenvolvimento da musculatura?
Você provavelmente ja deve ter visto na sua academia pessoas fazendo exercícios de forma errada e quase até perigosa. Muitas dessas pessoas sao ate bem fortes e fazem exercícios com cargas elevadas. Voce ja se perguntou o porque essas pessoas fazem os exercícios errados e mesmo assim conseguem ter um bom desenvolvimento da musculatura?
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