88 episodes

Подкаст Светы Шединой и Алексея Иванова о духе времени, сильных эмоциях и нетривиальных способах менять свое отношение к жизни. Подписывайтесь, будем держаться вместе.

Бот для приёма бесяков: https://t.me/derzhites_bot
Телеграм-канал: https://t.me/talkauthentic
Сайт: https://derzhites.ru/
Инстаграм: https://www.instagram.com/talkauthentic/

Но вы держитес‪ь‬ Света Шедина

    • Society & Culture
    • 5.0 • 1 Rating

Подкаст Светы Шединой и Алексея Иванова о духе времени, сильных эмоциях и нетривиальных способах менять свое отношение к жизни. Подписывайтесь, будем держаться вместе.

Бот для приёма бесяков: https://t.me/derzhites_bot
Телеграм-канал: https://t.me/talkauthentic
Сайт: https://derzhites.ru/
Инстаграм: https://www.instagram.com/talkauthentic/

    #88. Идей нет

    #88. Идей нет

    Бесит, на встречу люди приходят с проблемами вместо решений. Раздражает, что вместо того, чтобы строить что-то классное вместе, коллеги ноют и ищут причины чего-то не делать. В новом выпуске «Но вы держитесь» Света и Алексей обсуждают, как отличить конструктивную инициативу от пустого активизма, и что делать, если культура компании не соответствует твоей.
    Ищем ресурсное состояние, чтобы вести за собой, но не перегореть. Заходите на огонёк!

    💠 Само-лидерство (Self-Leadership): наш новый интенсив об управлении субличностями из состояния Самости — пройдет со 2 по 16 июля
    Этим летом мы делаем 2х-недельный спринт по исследованию и практике тем: само-лидерства (Self-leadership), аутентичности, работы с внутренней системой частей на основе метода IFS и теневых архетипов.

    Присоединяйтесь тут: talkauthentic.io/self

    Промокод для слушателей подкаста: POD10

    Early Bird стоимость действует до 5 июня, количество мест в группе ограничено.

    • 28 min
    #87. Совместимости нет

    #87. Совместимости нет

    В новом выпуске «Но вы держитесь» поднимаем непростую тему отношений с родителями мужа или жены. Что делать, когда вы с ними совершенно несовместимы? Как найти баланс между желанием поддерживать связь с семьей партнера и потребностью оградить свое личное пространство? Стоит ли прилагать усилия для налаживания контакта или лучше держать дистанцию?

    Делимся личным опытом и размышлениями о том, какие стратегии могут работать в таких ситуациях.

    Слушайте свежий эпизод, делитесь своими историями и инсайтами. И, конечно, держитесь!

    Упоминали:
    🔸Норма, Владимир Сорокин,
    🔸The Creative Act, Rick Rubin.

    🎤 Что вас бесит прямо сейчас? Отправьте это сюда: https://t.me/derzhites_bot

    Мы в телеграме: https://t.me/talkauthentic

    • 33 min
    #86. Вежливости нет

    #86. Вежливости нет

    Неуважение, грубость и хамство могут подстерегать нас где угодно – на улице, в магазине, в банке, на работе и даже в бане. Почему так происходит? Неужели кругом одни грубияны и невежи? Или дело в чем-то еще?

    В новом выпуске подкаста мы погружаемся в тему хамства и разбираем типичные ситуации, с которыми многие из нас сталкивались. По ходу понимаем, откуда берутся корни такого поведения, и как (а главное – стоит ли) реагировать на него.

    В общем, если бытовое хамство вас выводит из себя, то велкам на борт нашего подкаста. Слушайте, комментируйте, делитесь опытом, и конечно – держитесь!

    Упоминали:
    🔸Beyond Good and Evil, Friedrich Nietzsche
    🔸Преступление и наказание, Фёдор Достоевский

    Про то как развивать навыки современного, смелого, аутентичного лидерства — в нашей группе «Аутентичное лидерство». Стартуем 16 апреля.

    Записаться: https://talkauthentic.io/leadership

    Промокод для слушателец подкаста: POD10

    • 21 min
    #85. Дедлайнов нет

    #85. Дедлайнов нет

    Горят ли дедлайны синим пламенем, или это просто отблески нашей прокрастинации? Почему иногда так сложно закончить проект вовремя? Как справляться с цейтнотом и не поддаваться панике, когда время на исходе?

    В свежем выпуске подкаста «Но вы держитесь» разбираемся с непростой темой дедлайнов, пробуем увидеть их в позитивном свете (без дедлайнов нет структуры!), а также рассуждаем, как превращать стресс от горящих сроков в продуктивную энергию, заряженную на успех и благополучие (или нет).

    Слушайте подкаст, сдавайте проекты вовремя (и не очень), и, конечно, держитесь!

    Упоминали:
    – High Output Management, Andrew S. Grove
    – Я всегда твердил, что судьба — игра, Иосиф Бродский

    ⚡️ Стартуем «Аутентичное лидерство» 16 апреля

    АЛ — это бодрая, на 6 недель, авторская программа по прокачиванию ключевых навыков аутентичности в лидерстве:

    💠 Коммуникация и 6 уровней общения (включая 3, на которых мы редко общаемся, но которые могут дать максимальные результаты).

    💠 Стили лидерства (директивные, коучинговые, процессы, достигаторские, делегирующие, предпринимательские и т.п.) — и что их них ваши.

    💠 Теневые проявления лидера (архетипы: маг, любящий, правитель, воин) - как они реализуются в “недо» и “пере” вариациях, и что с этим делать.

    💠 IFS и субличности в лидерстве, взаимодействие между ними и качества самости.

    💠 Эмпатия и активное слушание, эмбодимент — задействование всего тела в лидерстве и мотивации других

    💠 Качественный заход в конфликт и продвижение по этапам групповой динамики

    💠 Стратегическая логика и системное мышление, техники, которые дают по-другому вести группу и команду.

    ***

    Подробности и записаться тут: https://talkauthentic.io/leadership

    Мы в телеграме: https://t.me/talkauthentic

    • 31 min
    #84. Фидбека нет

    #84. Фидбека нет

    В новом выпуске НВД погружаемся в проблемы коммуникации и обратной связи на работе. Говорим о мастерстве давать и получать фидбек, о том, как правильно строить циклы обратной связи, мыслить системно по отношению к коллегам и делать так, чтобы критика была в радость, а не в горесть. Говорим о том, почему важно хвалить людей при всех, а замечания делать наедине, и как это влияет на командный дух и мотивацию. Вспоминаем группу «Кровосток» и рекомендуем практики, которые делают общение проще, а лидерские навыки проявленнее.

    Упоминали: фильм «Бойцовский клуб», gpt-агент Design Crit.

    Скоро стартует ещё одна группа « Аутентичное лидерство». В этот раз как следует заедем в понимание стратегической логики и систем. Начинаем 16 апреля.
    Все подробности + записаться:

    https://talkauthentic.io/leadership

    • 33 min
    #83. Влияния нет

    #83. Влияния нет

    О том, как бесит, когда коллеги саботируют твои указания, делают фигню, но при этом рады своим результатам. Как налаживать мостики в отношениях с командой, проявляться как лидер и вести за собой, даже когда никто ничего делать не хочет?

    ***

    ✨ Новая группа по аутентичному лидерству стартует 19 марта

    Нас очень радует то, как проходит вторая группа, поэтому решили провести следующую до майских праздников.
    Вместе соберутся управленцы, предприниматели и лиды. Мы проведем 6 недель, узнаем много нового и сделаем кучу практик, чтобы раскрыть свой лидерский потенциал и свой собственный аутентичный стиль лидерства.

    Что внутри:
    1. Навыки аутентичности
    2. Уровни коммуникации: эмоции, потребности, ценности
    3. Свой стиль лидерства (Hogan Leadership Styles, Situational Leadership, Adizes PAEI)
    4. Теневые архетипы лидера
    5. Субличности / Internal Family Systems (IFS)
    6. Системное мышление и циклы обратной связи
    7. Телесность в лидерстве
    8. Активное слушание, эмпатия
    9. Стратегическая логика
    10. Групповая динамика и конфликт

    Почитать подробнее и записаться можно тут: https://talkauthentic.io/leadership

    Промокод для слушателей подкаста: POD10

    • 28 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
1 Rating

1 Rating

Top Podcasts In Society & Culture

Disrespectfully
Katie Maloney, Dayna Kathan
Stuff You Should Know
iHeartPodcasts
OUBLIE PAS TA BROSSE À DENTS - Podcast d’Alexandre Barrette
alexandrebarrettepodcast
What Now? with Trevor Noah
Spotify Studios
This American Life
This American Life
Freakonomics Radio
Freakonomics Radio + Stitcher

You Might Also Like

Давай Поговорим
Анна Марчук, Стелла Васильева
Психология с Александрой Яковлевой
Александра Яковлева
Ты – это важно
Елена Мицкевич
Не учи меня жить
Научись искусству помощи себе (с Аленой Борьессон)
Мы расстались
Мы расстались
К тебе или ко мне? 18+
Кристина Вазовски, Егор Егоров

More by Света Шедина