Allô Anaïs Coaching À la trois MÉDIA

Quand le sport te permet non seulement de te dépasser, mais surtout d'apprendre à te connaitre. C'est ce que nous explorons avec Julien Dauplais, entrepreneur et sportif de haut niveau.
 
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🔗 Livre des 5 blessures qui empêche d'être soi-même de Lise Bourbon
🔗 Sortir de ta zone de confort   https://smartlink.ausha.co/allo-anais-coaching/zone-de-confort-ou-dead-zone
🔗 Par amour du stress https://smartlink.ausha.co/allo-anais-coaching/par-amour-du-stress-resume-du-livre-de-sonia-lupien
🔗  La puissance des objectifs https://podcast.ausha.co/allo-anais-coaching/objectifs-2024-une-annee-pour-explorer-son-plein-potentiel
 
Article de mon blog
🔗 Vous avez dit "séance de coaching?" https://alloanais-coaching.com/blog/2023-07-14-vous-avez-dit-%C2%AB-s%C3%A9ance-de-coaching-%C2%BB/
 
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Zone confortable, certes, mais si cela t'empêchait de grandir ou de réaliser tes rêves ? Comment aller au delà de la peur qui nous bloque, qui nous empêche de progresser?

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🔗 Cessez d'être gentil et soyez vrai https://smartlink.ausha.co/allo-anais-coaching/cessez-d-etre-gentil-soyez-vrai-review-du-livre-de-thomas-d-ansembourg
🔗 Pour comprendre votre stress https://smartlink.ausha.co/allo-anais-coaching/par-amour-du-stress-resume-du-livre-de-sonia-lupien
🔗 TED-Ed : TED-Ed: Le « mythe » de la grenouille dans l'eau bouillante

Articles de mon blog
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🔗 Qu'est-ce que vous avez besoin avant de débuter un cycle de coaching professionnel avec moi
https://alloanais-coaching.com/blog/2022-08-03-Le-coaching-professionnel-c-est-pour-qui-Quels-en-sont-les-benefices/

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🏅Ma certification PCC (professional certified coach) https://www.credly.com/badges/22288ebf-eef1-4603-a2d1-108b5761e9bf/public_url

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Le stress, ami ou ennemi? Dans son livre Sonia Lupien nous en parle en long en large et en travers et c'est d'ailleurs aussi ce que je fais dans cet épisode pour vous aider à mieux stresser !

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🔗 Livre Par amour du stress, Sonia Lupien (2020) : https://sonialupien.com/publications-sonia-lupien/

Articles de mon blog
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Pourquoi faire du coaching? Du coaching de quoi ? Qu'est-ce qui me motive à accompagner les gens? Tant de question que j'ai reçu de clients, collègues et amis, alors aujourd'hui, je me suis posée pour tout vous expliquer !

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🔗 Internationale Coaching Federation (ICF) : https://coachingfederation.org
🔗 Prérequis pour la ceertification Professional Certifed Coach (PCC) https://coachingfederation.org/credentials-and-standards/credentials-paths/pcc-credential
🔗 Mon mémoire : https://biblos.hec.ca/biblio/memoires/m2020a629174.pdf

Articles de mon blog
🔗 Comment je travaille en coaching
https://alloanais-coaching.com/blog/2022-08-05-Le-coaching-professionnel-comment-ca-marche/
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https://alloanais-coaching.com/blog/2022-08-03-Le-coaching-professionnel-c-est-pour-qui-Quels-en-sont-les-benefices/

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Nouvelle saison, nouveau format, nouveau décor ! Bref, vous l'avez compris, c'est l'année du changement et de la croissance. C'est le mot que j'ai choisi pour le podcast en 2024.

Poser un mot pour année permet de définir notre intention. Déterminer un ou plusieurs objectifs SMART nous guident vers la réussite pour explorer notre plein potentiel. C'est d'ailleurs le sujet de l'épisode après avoir fait un petit retour sur la saison 2.

Bonne écoute !

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Depuis 15 ans Caroline Veyre est boxeuse, elle passe du milieu amateur au milieu professionnelle en 2022. Elle a participé en tant que boxeuse amatrice dans plusieurs championnats du monde et continental ainsi à plusieurs jeux dont les Panaméricains, ceux du Commonwealth et les Jeux Olympiques de Tokyo en 2020. 



Dans l'épisode du mois, Caroline nous partage son parcours, comment elle a débuté ce métier, comment elle est passée professionnelle, comment elle s'est préparée physiquement et mentalement aux JO de Tokyo. Elle nous explique aussi comment elle a surmonté ses défaites pour devenir la meilleure boxeuse de sa catégorie.



Un épisode qui promet d'être inspirant !



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🔗 Le compte Instagram de Caroline Veyre https://www.instagram.com/caroveyre/

🔗 Le site internet de Caroline Veyre https://carolineveyre.com/

🔗 Le profil LinkedIn de Caroline Veyre https://www.linkedin.com/in/caroline-veyre-3354207a/



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