C.H.U.T., un balado de Thésez-vous Communauté Thèsez-vous

Vanessa discute avec Rayane et Valérie du sentiment d'isolement devenu collectif en temps de pandémie. N'est-ce pas ironique? Malgré les séances sur Zoom et les communications numériques, que ce soit par courriel et sur les réseaux sociaux, la solitude est lourde à porter pour plusieurs étudiants et étudiantes.

Le secret de ce cinquième épisode: on aborde la communauté comme ressource dans une approche de care collectif. Cette dernière conversation permet de souligner l'une des devises de Thèsez-vous: faire plus et mieux, mais surtout ensemble.

Rayane Zahal est doctorante en psychologie du travail et des organisations (UdeM) et chargée de projets en équité, diversité et inclusion chez Thèsez-vous. Valérie Costanzo est doctorante en droit (uOttawa).

Vanessa discute avec Yan et Philippe, deux passionnés de créativité qui se questionnent sur l'inspiration en temps de pandémie. C'est vrai, l'inspiration ne vient pas toujours quand on la cherche. Est-ce possible de la provoquer? Dans n'importe quel contexte? Et est-ce à la portée de tous d'être créatif ou créative?  

Le secret de ce quatrième épisode: À partir de réflexions sur le mouvement, la nature, le silence et le "rien", on parle de l'importance des petits gestes et du chillage pour (re)trouver l'inspiration nécessaire au travail de la maison.   

Yan St-Onge est doctorant en sémiologie, artiste,poète, performeur et jardinier en dilettante. Philippe Valois est titulaire d'un doctorat en psychologie, chargé de cours à l'UQAM et au Cégep du Vieux-Montréal, spécialisé en  créativité.

Vanessa discute avec Valérie et Matthieu d'équilibre et de santé mentale, un sujet qui a fait les manchettes à plusieurs reprises depuis le début de la pandémie.

Alors que le contexte est particulièrement difficile et instable, comment se fait-il que la culpabilité et le sentiment "de ne jamais en faire assez" soient aussi dominants? Serait-ce une question de tempérament ou serait-ce lié à la culture de performance?



Le secret de ce troisième épisode: on déconstruit les formules magiques et on souligne les paradoxes de la pression individuelle à atteindre l'équilibre envers et contre tout.

Valérie Hervieux est doctorante en management et chargée de cours à l’Université Laval.
Matthieu Josselin est titulaire d'un doctorat en sciences du langage et en sciences de l’éducation et conseiller pédagogique à l’UQAM.

Vanessa discute avec Audrey et Marion des routines d'étude et des habitudes de rédaction qui ont complètement été bousculées par la pandémie. On parle de gestion de temps, non pas dans une obsession de productivité, mais pour en arriver à travailler moins et mieux.



Le secret de ce deuxième épisode: on raconte comment des milliers d'étudiant.e.s travaillent de façon plus efficace grâce à la technique Pomodoro (tomate en italien) en contrant les distractions, tout en s'accordant de vraies pauses.



Audrey Bélanger est doctorante en sémiologie et chargée de cours au cégep et à l’université. Marion Gingras-Gagné est doctorante en études littéraires et féministes à l’UQÀM

Vanessa discute avec Elise et Marie-Ève des aléas de la motivation, particulièrement en temps de pandémie. Parce que, si on aime la grande liberté qu'offre le travail de la maison, on s'aperçoit que la procrastination et les échéances qui s'accumulent peuvent rapidement prendre le dessus.



Le secret de ce premier épisode: deux approches qui ont fait une grande différence dans la vie d'étudiante d'Élise et Marie-Ève: la rétroplanification et les objectifs SMART.



Élise Labonté Lemoyne est chercheure en Technologie de l’information à HEC Montréal et cofondatrice de Thèsez-vous. Marie-Ève Gadbois est titulaire d'un doctorat en éducation et cofondatrice de Thèsez-vous.