Dose de Energia | Doses diárias de motivação, inspiração e reflexão Andrea Britto

Olá!

Esse podcast foi inspirado no momento que o mundo está vivendo.

É tanta tristeza, notícias ruins são exclusidade na mídia.

Trago pra você um pedido de calma, de oração, de acreditar que tudo ficará bem.

Sua saúde mental importa. E não importa só para você, mas para todos os que convivem com você e o mundo que precisa da sua energia boa! ❤️

Fiz com carinho, com um abraço bem apertado.

Andrea Britto (Déa)

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@dea.britto

No episódio #224 do "Dose de Energia", compartilho com vocês minha jornada emocional e os desafios que enfrentei em 2023. Desde a dolorosa perda da minha avó até o meu diagnóstico de câncer da tireoide, levo vocês por uma trajetória de altos e baixos, superações e aprendizados. Celebro também uma grande conquista: minha certificação como coach de saúde em nutrição integrativa.

Através de todas essas experiências, destaco a importância do movimento em nossas vidas, seja para superar adversidades ou para alcançar nossos sonhos. Convido vocês a se juntarem a mim nesta dose inspiradora de motivação e reflexão.

Conta para mim qual a área da sua vida que está precisando de mais movimento!



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Conta pra mim se você já não retrucou um elogiou com alguma desculpa para desfazer o que estavam falando de você?

Tem muitas pessoas que tem dificuldade de receber um presente, uma ajuda, um apoio, um elogiu.

E você? Você sabe receber?

Conta pra mim depois de escutar a mensagem de hoje!



São 5 anos de DOSE DE ENERGIA!

Obrigada por estar aqui. =)

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Oi gente!

Episódio de hoje foi inspirado em uma conversa com uma amiga sobre o que estava acontecendo no seu trabalho!

Você tem o hábito de sempre achar que a reação dos outros foi por conta de algo que você fez?

Será mesmo que é tudo culpa sua?

Conta pra mim o que achou!

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Oi gente!

E aí? Já parou pra pensar onde está a sua cabeça hoje? 

Está no aqui e agora? Ou está no passado, pensando no que fez ou deveria ter feito?

Ou está com preocupado com o futuro e só pensando o que está por vir?

Entenda como diminuir o estresse da sua vida buscando estar presente no seu MOMENTO PRESENTE.

Obrigada por estar aqui! Obrigada por escutar a sua Dose de Energia! E muito obrigada por compartilhar!

Um grande abraço,

Andrea Britto (Déa)

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@dea.britto

Oi gente!

Já parou para pensar quem e o que são as maiores influências na sua vida? E como isso acontece?

E você já se deu conta que você também é alguém que influencia?

Veja a importância na consciência diária sobre as influências que acontecem na nossa vida.

Obrigada por estar aqui! Obrigada por comentar! Obrigada por compartilhar!

Um grande abraço,

Andrea Britto (Déa)

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