388 episodes

Erfüllt leben mit Familie und Beruf anstatt zu funktionieren!
- Mehr innere Ausgleich, mehr Ruhe und Kraft
- Dein Glücksempfinden stärken und ein erfülltes Leben mit Kindern und Beruf - Mental Load „in den Griff“ bekommen
- Gelassener deinen Alltag mit Familie und Beruf leben
- Dir ein positives Mindset aufbauen und voller Vertrauen sein
- Sicheres Selbstmanagementsystem, damit du immer an alles denkst und den Kopf frei ist

Höre dir Tipps, Inspirationen und Beispiele an. Carolin Habekost hat selbst drei Kinder (2012, 2014 und 2020 geboren), lebt in gleichberechtigter Elternschaft und führt durch die Episoden. Auch gibt es Interviews in dieser Show. Mehr Informationen gibt es unter http://www.carolinhabekost.de/podcast/ und auf Instagram unter @carolin_von_mama_konzept

Finde dein Mama-Konzept Carolin Habekost

    • Kids & Family

Erfüllt leben mit Familie und Beruf anstatt zu funktionieren!
- Mehr innere Ausgleich, mehr Ruhe und Kraft
- Dein Glücksempfinden stärken und ein erfülltes Leben mit Kindern und Beruf - Mental Load „in den Griff“ bekommen
- Gelassener deinen Alltag mit Familie und Beruf leben
- Dir ein positives Mindset aufbauen und voller Vertrauen sein
- Sicheres Selbstmanagementsystem, damit du immer an alles denkst und den Kopf frei ist

Höre dir Tipps, Inspirationen und Beispiele an. Carolin Habekost hat selbst drei Kinder (2012, 2014 und 2020 geboren), lebt in gleichberechtigter Elternschaft und führt durch die Episoden. Auch gibt es Interviews in dieser Show. Mehr Informationen gibt es unter http://www.carolinhabekost.de/podcast/ und auf Instagram unter @carolin_von_mama_konzept

    379 So machst du dein Online-Business erfolgreich!

    379 So machst du dein Online-Business erfolgreich!

    Du erfährst:

    ✅ welche vier Dinge du wirklich brauchst, um erfolgreich zu werden mit deinem Online-Business

    ✅ warum eine online Selbstständigkeit eine gute Möglichkeit für deine erfüllte Vereinbarkeit von Familie und Beruf ist

    ✅ und wie du dein Online-Business erfolgreich machst.

    • 24 min
    378 Wie findest ihr mit Jobs und drei Kids Zeit für Partnerschaft?

    378 Wie findest ihr mit Jobs und drei Kids Zeit für Partnerschaft?

    7/7 Schnelle Antworten auf die häufigsten Fragen zur fairen Elternschaft

    Du erfährst:

    ✅ wie mein Mann und ich Paarzeit finden

    ✅ welche regelmäßigen Paar-Dates wir machen

    ✅ und wie wir Zeit für unsere Partnerschaft im Alltag finden.

    • 14 min
    377 Welche Methoden gibt es, um die Carearbeit und Hausarbeit fair aufzuteilen, ohne ständig daran erinnern zu müssen?

    377 Welche Methoden gibt es, um die Carearbeit und Hausarbeit fair aufzuteilen, ohne ständig daran erinnern zu müssen?

    6/7 Schnelle Antworten auf die häufigsten Fragen zur fairen Elternschaft

    Du erfährst:

    ✅ Was ihr tun müsst, damit Fürsorgearbeit und Hausarbeit sichtbar gemacht wird

    ✅ Welches Vorgehen dir bzw. euch hilft, Aufgaben fair aufzuteilen

    ✅ Und wie ihr es so gestalten könnt, dass der eine Elternteil den anderen nicht an seine To-dos erinnern muss.

    • 11 min
    376 Wie gehe ich mit dem Gefühl um, dass meine Arbeit und Bemühungen nicht ausreichend wertgeschätzt werden?

    376 Wie gehe ich mit dem Gefühl um, dass meine Arbeit und Bemühungen nicht ausreichend wertgeschätzt werden?

    5/7 Schnelle Antworten auf die häufigsten Fragen zur fairen Elternschaft

    Du erfährst:

    ✅ Warum du dich nicht wertgeschätzt fühlst

    ✅ Wie du Anerkennung findest

    ✅ und wie du das Gefühl für Wertschätzung für deine Arbeit und Bemühungen bekommst

    • 12 min
    375 Wie kann ich mein Partner ins Boot holen, der in der Woche nicht vor Ort ist?

    375 Wie kann ich mein Partner ins Boot holen, der in der Woche nicht vor Ort ist?

    4/7 Schnelle Antworten auf die häufigsten Fragen zur fairen Elternschaft

    Du erfährst:

    ✅ Wie du Verständnis für die Situation schaffst

    ✅ Warum ihr dieses Vereinbarkeitsmodell überdenken solltet

    ✅ Konkrete Strategien, um deinen Partner einzubinden

    • 11 min
    374 Wie kann ich mit meinem Partner über Mental Load sprechen, ohne dass er sich bevormundet fühlt?

    374 Wie kann ich mit meinem Partner über Mental Load sprechen, ohne dass er sich bevormundet fühlt?

    3/7 Schnelle Antworten auf die häufigsten Fragen zur fairen Elternschaft

    Du erfährst:

    ✅ Wie du mit deinem Partner über Mental Load sprechen kannst, ohne dass er sich bevormundet fühlt

    ✅ Warum sich dein Partner bevormundet fühlen könnte

    ✅ Praktische Tipps für eine respektvolle und konstruktive Kommunikation

    • 13 min

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