L'Heure du Ravito - Trail L'Heure du Ravito Trail

Julie revient avec nous sur son super doublé Templiers SaintéLyon de la fin d'année 2023 !

Deux victoires en apparence faciles mais qui arrivent après une pause des compétitions de près d'un an.

Place à l'année 2024 désormais. Durant cet épisode enregistré avant les championnats de France de trail, on avait esquissé avec Julie son programme de l'année.

En terminant seconde de ces championnats, elle a décroché son billet pour les championnats d'Europe à domicile à Annecy. Ce sera donc un objectif majeur de sa saison.

Sinon, nous avons picoré quelques sujets durant cette discussion: la notion de plaisir et de détachement vis à vis de la performance, le rôle de modèle que peuvent jouer certaines athlètes féminines, et son passé d'internationale en Kayak-polo.

Bonne écoute !

Je reçois Alexandre Violle, à la tête de l'académie du team Sidas Matryx. Il nous explique pourquoi la démarche du team et de l'académie est unique. Son objectif ? Former des jeunes traileuses et traileurs à haut potentiel et les encadrer pour éviter les erreurs que leurs ainés pouvaient encore commettre il y a quelques années.

Les résultats sont importants mais Alexandre insiste bien sur le fait que la nature de l'académie est d'inscrire le projet sportif dans un cadre plus global, où la passion et le bien-être des jeunes athlètes sont primordiaux. Notamment s'ils veulent durer dans la discipline.

Ce projet est en partie possible car le team n'est pas directement adossé à des marques mais ces dernières sont des partenaires, à l'image des équipes cyclistes.

L'organisation est donc solide et travaille dans la durée car elle est moins soumise aux aléas budgétaires des services marketing des marques, parfois en charge de construire une équipe.

Bonne écoute !

En route vers le MIUT

C’est parti pour le premier épisode de la mini-série « une saison avec Lucile ».

Pendant un an, l’Heure du Ravito va suivre Lucile tout au long de ses défis. Et cette année, de très gros l’attendent: le MIUT à Madère, le défis de la Muzelle et la SaintéLyon, entre autres.

Dans ce premier épisode, nous parlons de sa passion pour la course à pied et le trail qui est née il y a quelques années et qui s’est renforcée depuis qu’elle a intégré le groupe Courir à Lyon.

C’est un épisode en guise d’introduction pour suivre une coureuse amatrice, chaleureuse et bavarde, pour qui la bienveillance n’est pas un vain mot.

La prochaine étape ? On évoquera le MIUT lors de son retour de Madère. Ça s’annonce un petit peu plus compliqué que le Lyon Urban Trail 😝

Suivre un jeune athlète prometteur, c’est le but de cette série.

Durant toute l’année, nous allons tenter d’en savoir un peu plus sur les attentes, les motivations et les objectifs de Romain.

Chaque épisode sera l’occasion d’évoquer ses prochains objectifs et de réagir sur les événements des semaines précédentes. Bons ou mauvais d’ailleurs, rien n’est écrit !

Dans ce premier épisode, nous revenons sur ses débuts en course d’orientation et en trail, sur son intégration dans le team ASICS, ainsi que sur ses objectifs pour 2024.

Une année riche puisqu’il participera, entre autres, aux France de montagne et au cross du Mont-Blanc, il tentera de décrocher les minimas olympiques en tant que guide avec Michel Munsch sur 5000 mètres. Mais surtout il commencera vraiment sa saison de trail ce week-end à l’occasion des championnats de France.

Nous avons eu la chance d’échanger avec Clémentine Geoffray, championne du monde 2023 de trail court.

Ce que l’on retient d’une telle conversation ? Les champions ont des capacités physiques largement au-dessus de la moyenne. Clémentine a été internationale française en kayak.

Elle l’est aujourd'hui en trail. Mais elle nous a bien rappelé que ce n’était initialement pas la meilleure. Une certaine dose d’obstination est nécessaire. En fait, c’est un savant mélange entre passion et plaisir, et nécessité d’être régulière à l'entraînement.

Mais paradoxalement, ces champions se posent parfois les mêmes questions que la majorité des coureurs du peloton. Clémentine se demande aujourd'hui si elle est assez prête à l’aube de cette saison 2024.

Nous sommes également revenus sur sa super saison 2023 ponctuée des titres mondiaux et français sur trail court, et sur ses objectifs pour l’année 2024.

Prochaine étape dès ce week-end lors du Marathon Trail du Chianti Ultra Trail (23 Mars 2024).

Bonne écoute !

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Gwendal Moysan, traileur breton devenu ariégeois, cumule les victoires depuis quelques années, avec en prime une victoire sur le 100 miles du Nice Côte d’Azur by UTMB fin 2023.

Il débute la course à pied et le trail pour s’amuser, sans prétention, et accumule les kilomètres au feeling tout en progressant.

La preuve ? Il réalise des petits défis un peu fous en réinventant le triathlon: nage en mer, aller sur une course en vélo, et courir la course.

Puis il est accompagné par Christophe Malardé et franchi un vrai cap durant les années Covid. Jusqu’à réaliser des podiums sur des belles classiques ( Endurance Trail des Templiers, Grand Raid des Pyrénées, Ultra Tour du Haut Giffre).

Venez découvrir un personnage simple et attachant, qui devrait faire parler de lui par ses performances dans les mois qui viennent.

Bonne écoute !

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