My New Sexy Me - Der PODCAST Lidia Baer

Hallo meine Liebe,

in dieser Folge gehe ich auf eine Frage einer Zuhörerin ein und beantworte ausführlich wie Frau es schafft, die Komplimente, die sie erhält, genießen zu können. Was hat es für eine Ursache, dass Komplimente sich unangenehm anfühlen und wie kann man die Komplimente anderer annehmen lernen? Darauf gehe ich in der Tiefe ein.

Viel Freude beim Hören - lass mir gerne 5 Sterne da! :)

Falls Du an meiner Challenge interessiert bist, hier ist der Link zur Anmeldung:

https://calendly.com/lidia-baer-coaching/challenge

Deine Lidia :)

Hallo meine Liebe,

in dieser Folge reden wir mal Klartext! Und zwar darüber, dass wir Frauen es uns oft schwerer machen als nötig. Ganz klar; als Mama haben wir regelmäßig große Herausforderungen!! Gerade dann ist es so wichtig, das richtige Mindset zu haben und es sich leicht zu machen. Gerade dann ist es das Wichtigste überhaupt, unsere Grenzen zu achten und zu wahren. Das ist Übungssache. Und Du kannst das lernen!

Ich hoffe Du konntest aus dieser Folge viel für Dich mitnehmen. 😊

Deine Lidia

Hallo meine Liebe. 😊

Ein flacher, schön geformter Bauch ist ziemlich 'nice to have', oder? Du erfährst in dieser Folge was einen flachen Bauch verhindert und was wichtig ist um einen schönen Bauch zu bekommen!

Du kannst aus meinen Fehlern lernen. :) Mein Wunsch ist nämlich tatsächlich, dass Du nicht dieselben Fehler machst, sondern schlauer vorgehst. Dass Du die Verbindung zu Deinem Körper stärkst und Deinen Beckenboden mit einbeziehst. Die Motivation für Beckenboden-Training zu finden, ist nicht ganz einfach. Das gebe ich zu. Aber alle Mühe hier lohnt sich so sehr!

Wenn Du nicht genau weißt wie Du das mit dem flachen Bauch anstellen sollst oder es einfach nicht umgesetzt bekommst, melde Dich gern bei mir oder buche meinen Beckenboden Online Kurs:

https://lidiabaer.de/

Ich hoffe Du konntest aus dieser Folge viel für Dich mitnehmen. 😊

Deine Lidia

Hallo meine Liebe. 😊

Dies ist eine besonders spannende Folge, wie ich finde! Ich erzähle Dir ganz privat und unverblümt von meinen Selbstsabotage-Programmen. Wie habe ich mich selbst jahrelang sabotiert bis zum "geht nicht mehr" und welche Muster verfolgte ich?

Konntest Du was lernen und für Dich mitnehmen? 😊

Deine Lidia

Hallo meine Liebe.

In dieser Folge erkläre ich Dir, warum Du Dir selbst im Weg stehst und es Zeit wird, Dir aus dem Weg zu gehen.

Ich sehe täglich Frauen, die sich vieles nicht erlauben; Gesundheit, Glück, Erfüllung, Geld, Liebe! All das ist Dein Geburtsrecht und steht Dir zu. Du kannst das alles haben, wenn Du verstehst, dass Du das verdient hast.

Ich wünsche Dir viel Freude beim Anhören und viele Aha-Momente! :)

Wenn Du mehr von mir erfahren möchtest oder den Kontakt zu mir suchst, besuche meine Website: https://lidiabaer.de/

Bis zur nächsten Folge.

Deine Lidia

Hallo meine Liebe,

heute habe ich eine besondere Meditation für Dich. Gerade dann wenn wir unseren Körper verändern wollen, geschieht es oft, dass wir uns auf die Stellen konzentrieren, die uns nicht gefallen. Genau das steht uns im Weg, denn es ist sehr ausschlaggebend, wo Dein Focus ist. Konzentrierst Du Dich auf die "negativen" Dinge, werden diese mehr.

Der Schlüssel ist also, sich auf die bereits tollen Stellen an Deinem Körper zu fokussieren und in dieser Energie so oft wie nur möglich zu schwelgen. Da ist meine Meditation perfekt für Dich. :)

Viel Freude Dir dabei.

Deine Lidia