17 episodes

Podcasts de Marie Bérubé, M.ps. et de Marc Vachon, M.ps. Ils partagent leur passion pour la psychologie, le changement et le développement harmonieux de l’être humain.

Podcasts OSERChanger Marc Vachon

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Podcasts de Marie Bérubé, M.ps. et de Marc Vachon, M.ps. Ils partagent leur passion pour la psychologie, le changement et le développement harmonieux de l’être humain.

    L'enfant qui fait des crises: comment intervenir

    L'enfant qui fait des crises: comment intervenir

    Un enfant qui fait des crises à répétition confronte les parents à leurs limites et en conduit plusieurs à chercher de l'aide. Ils veulent savoir quoi faire ou ne pas faire pour que ça arrive, comment intervenir. Malheureusement, plus souvent qu'autrement, les outils qu'ils trouvent, à droite et à gauche, ne s'inscrivent pas dans une démarche plus globale pour intervenir auprès de l'enfant qui fait des crises.
    C'est ce qui s'est passé avec Daniel Lambert, spécialiste en psychologie et enseignant, que je rencontre dans cet épisode. Aux prises lui-même comme parent avec un enfant qui fait des crises, il a senti le besoin de créer une démarche cohérente pour aider les parents à reprendre le contrôle avec des enfants qui sont plus difficiles, qui n’écoutent pas, qui font des crises, tout en leur donnant des outils indispensables pour qu’ils deviennent des adultes heureux et équilibrés.
    LIRE AUSSI sur le blog OSERChanger, l'article de Marie Bérubé, m.ps.:
    Crise de colère de l’enfant: comprendre ce qui se passe
     
     

    • 1 hr 7 min
    Le bien-être au travail et les émotions

    Le bien-être au travail et les émotions

    Un podcast un peu différent cette fois-ci. J’ai eu l’occasion de parler d'émotions et de bien-être au travail et de répondre aux questions de Séverine Aliouche, coach qui accompagne, en France, des dirigeants de structures sanitaires et sociales. Séverine est une ancienne infirmière qui connaît bien le phénomène de l’absentéisme et du turnover (i.e.la vitesse à laquelle les employés quittent leur effectif et sont remplacés. 
    Dans cet épisode, nous parlons de l’importance de préserver son l’énergie pour pouvoir en donner. De la difficulté à dire non. Des signes qui nous indiquent qu’on est au-delà de ce qu’on peut donner. De l’importance de prendre du recul, de cultiver son humilité et le détachement. Et nous nous attardons à l’importance d’accueillir ses émotions, de ne pas toujours s’en distraire, mais au contraire de dire oui à l’émotion qui se présente, sans la juger, d’en prendre soin. Bonne écoute!
    Visitez notre blogue OSERChanger.com 

    • 38 min
    Changer de vie après 55 ans: quelques conseils

    Changer de vie après 55 ans: quelques conseils

    Est-ce qu’on peut changer de vie après 55 ans? Ou au moins changer un aspect important de sa vie? Poser la question, c’est y répondre. Bien sûr qu’on peut changer à tout âge. Parfois, on n’a pas pu faire ce qu’on voulait, on n’a pas eu le temps. La retraite approche, on a peut-être pas réalisé ses rêves, ou on réalise qu’on manque d’équilibre dans sa vie et que plusieurs besoins importants ne sont pas satisfaits. 
    Voilà quelques raisons qui peuvent en motiver plusieurs à vouloir changer de vie ou à changer un aspect important de celle-ci à cet âge. Dans ce nouveau podcast, nous répondons à plusieurs questions sur le sujet et offrons quelques conseils pour mettre les chances de son côté.
    Nous abordons les thèmes suivants:
    comment savoir si on est on est mûr pour changer de vie?
    quelles questions se poser pour réaliser ce qu’il faudrait changer sans sa vie?
    comment passer à l’action, quelles étapes sont à prévoir?
    comment trouver le courage de changer?
    qu’en est-il des réactions de notre entourage?
    comment s’assurer de ne pas avoir de regret ou de ne pas se créer de nouvelles insatisfactions?
    LIRE AUSSI sur OSERChanger.com:
    Bien vieillir? Et pourquoi pas? Vieillir n'est surtout pas une maladie.
    La peur: premier obstacle au développement humain

    • 45 min
    L'attachement

    L'attachement

    Le lien d'attachement est ce lien affectif sécurisant qui se forme généralement entre le nourrisson et une figure maternelle, ou une autre personne significative stable, qui répond à ses besoins primaires avec chaleur et empathie. Selon plusieurs auteurs, dont le psychanalyste John Bowlby qui est à l'origine de la théorie de l'attachement, l'enfant vient au monde biologiquement préprogrammé pour créer de tels liens avec les autres afin d'assurer sa survie. Et ce lien deviendra le moteur de son développement social, émotionnel et cognitif ultérieur.
    L'expérience de l'attachement affectera donc le développement de sa personnalité, en particulier le sentiment de sécurité. Les recherches montrent qu'elle influencera sa capacité à nouer des relations stables tout au long de sa vie.
    Voilà donc le sujet de ce quatorzième épisode pendant lequel j'échange avec Marie Bérubé sur les thèmes suivants:
    L'importance de l'attachement dans les premières années de vie de l'enfant.
    Les phases du développement qui y conduisent.
    La période critique pour que ce lien se développe.
    Les types d'attachement.
    La surprotection.
    Comment on a pu observer le type d'attachement de l'enfant en recherche.
    Quelques facteurs chez l'adolescent et l'adulte qui suggèrent les troubles de l'attachement.
    Les interventions possibles auprès des parents.
    Rendez-vous ici pour en savoir davantage sur cet épisode ou copiez cette adresse dans votre navigateur: 
    https://oserchanger.com/blogue_2/2019/02/07/lien-attachement-importance/
     

    • 36 min
    À la recherche de l'énergie - Rencontre

    À la recherche de l'énergie - Rencontre

    Avez-vous parfois l'impression de manquer de cette énergie qui vous permettrait de relever vos défis chaque jour sans être à bout de souffle? De récupérer du temps, mais de ne pas avoir suffisamment d’énergie pour en profiter? Ou encore, de manquer de focus ou de concentration à des moments importants? Ou de vous sentir « émotivement » plus fragile?
    J’ai eu le plaisir, il y a quelques semaines, de rencontrer Alain Ponsard, formateur, conférencier, consultant et coach SST qui travaille beaucoup sur la résilience et l’énergie et j’ai pu lui poser plusieurs questions sur ce thème et sur son travail.  
    Il nous parle de dépense d’énergie, de récupération, de l’importance de dépasser ses limites pour grandir, mais de récupérer. Bonne écoute et n’hésitez pas à nous laisser votre commentaire.
    Rendez-vous ici pour consulter cet épisode sur notre blogue.
    Ou sur https://oserchanger.com/blogue_2/podcasts-oserchanger/ 

    • 39 min
    Les liens entre le stress et le lâcher-prise

    Les liens entre le stress et le lâcher-prise

    Vous pensez que les stresseurs sont à l'extérieur de vous? Mmmm... c'est faire peu de cas des soucis, des inquiétudes, de la rumination...Dans ce 12e épisode, Marie Bérubé et moi parlons de stress, de résistance dans le stress, de partager sa souffrance (mais à qui et comment?). Aussi comment lâcher prise quand nos émotions sont exacerbées? 
     Visitez le blogue OSERChanger.com

    • 23 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
4 Ratings

4 Ratings

Edith_B ,

Excellent podcast

Merci pour votre podcast. Très intéressant, sujets variés sur la psychologie. Particulièrement apprécié l’épisode sur les crises. Merci pour votre excellent travail!

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