100 episodes
L’Attachiante Audrée Trudel
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- Education
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5.0 • 27 Ratings
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Tu peux être qui tu veux sans filtre et sans gêne.
Parce que c’est TA vie et que tu as le droit de vivre un quotidien rempli de fun, de bonheur, d’audace et d’histoires qui ont pas de bon sens pour ajouter du piquant à ton existence.
Ici, on est dans l’authenticité parce que, être qui tu es sans te cacher c’est ça, ton super pouvoir. On dit de moi que je suis assumée, attachante pis parfois, un peu arrogante. J’y peux rien, j’ai jamais été le genre à aller dans le même sens que le reste du monde. Pis ça ben, ça arrive que ça dérange.
Je suis Audrée Trudel, coach en développement personnel. Depuis 2017 j’ai accompagné des centaines de femmes à s’aimer toujours plus, à se faire confiance et à s’assumer.
Si t’as envie d’entendre de vraies conversations, sans filtre et sans retenue sur des sujets qui touchent toutes les femmes, t’es à la bonne place. Ici, on jase de développement personnel, d’amour de soi, de confiance, de mindset pis de tout ce qui peut te permettre de te libérer de tes chaînes pour créer TA vie fucking extraordinaire.
Bienvenue sur le podcast de L’Attachiante.
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Épisode #104 - T'es pas obligée d'être forte
Chaque jour de notre vie, on porte un gros sac à dos de 50 kg remplit des émotions qu’on n’a jamais pris le temps de vivre. Pis ça, ça nous freine et ça teinte notre vision du monde et de qui l’on est.
En s’autorisant à être vulnérable avec soi, mais aussi auprès des autres, on se permet d’exister pleinement et on attire à soi de nouvelles opportunités et des relations enrichissantes. -
Épisode #103 - Le hustle mode n'est pas normal
Avoir le système nerveux dans le tapis en permanence, passer son temps à courir, à faire une tonne de choses pour être de plus en plus fatiguée c’est tout sauf normal.
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Épisode #102 - Lâcher la résistance pour embrasser le changement
Dans cet épisode je te propose de vivre tes deuils et d’accueillir la nouveauté pour vivre avec plus de bonheur et de fluidité.
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Épisode #101 - L'impact des réseaux sociaux sur notre vision du monde
On achète des vérités comme si c’était la réalité de tous et on se diminue, on doute de soi et on perd confiance en ses capacités. Je pense vraiment qu’on se doit de se poser les bonnes questions et d’user de discernement.
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Épisode #100 - 2023, l’année rough
Je ne sais plus combien de fois j'ai répété "un jour je vais vous en parler" dans les derniers mois. C'est pas un secret, 2023 a été une année de défis et d'obstacles intenses. Et pourtant, je suis toujours là. La tête haute (salut Karl!).J'avance encore. Je ris. Je suis heureuse. Je persévère et je me relève.Je crée du grandiose. Aujourd'hui, je te partage un petit bout de moi, mais je veux surtout t'inspirer à continuer d'avancer et à croire en tes rêves même quand la vie perd tout son sens. Bonne fin d'année 2023.Pour rejoindre l'Académie Expansion : www.audreetrudel.com/academie-expansion P.S. N'oublie pas de participer au concours pour gagner 6 mois dans l'Académie Expansion. Tous les détails dans l'épisode.
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Épisode #99 - La seule qualité nécessaire à ton succès.
Ce que j’ai compris cette année, c’est que pour atteindre tes objectifs en affaires et créer le succès que tu veux t’as besoin d’une seule qualité.
Customer Reviews
Juste wow
Je viens de commencer à écouter ton podcast, car je me cherche dans ma tête et dans mon corps. C’est vraiment très inspirant et c’est un bon coup de pied dans les foufounes. Merci beaucoup 🥰
👌🏼👌🏼
Un bottage de foune tres bien placé! Jadore! Merci de me brasser la cage avec amour !! 🫶🏻
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Tellement inspirante! Ça fait du bien au cœur et à l’âme de t’écouter!!!