24 min
Sin apegos • Meditación Guiada (25 min) todomente
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- Mental Health
Uno de los aspectos más importantes que nos ofrece esta práctica, es el entendimiento de que entre menos nos aferremos, entre menos nos apeguemos a aquello que está cambiando constantemente, particularmente a lo placentero, más lo disfrutamos.
Y así, en vez de estar en la constante búsqueda del siguiente placer o entretención, sin lograr nunca verdadera satisfacción, la misma consciencia del carácter efímero de estas experiencias, fortalece nuestro deleite en ellas.
¿Qué hace que un atardecer nos quite el aliento por su belleza? ¿No es, en parte, que dura muy poco? Si siempre estuviera atardeciendo… ¿lo admiraríamos de la misma forma?
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Recuerda que la mejor forma en la que puedes apoyar a todomente es compartiendo las sesiones con amigos o familiares y suscribiéndote al canal.
También tenemos una comunidad privada a través de la cual puedes convertirte en patrocinador eligiendo el aporte que prefieras. Puedes convertirte en patrocinador a través de YouTube, Patreon o todomente.org/patrocinio.
Tu patrocinio es para que podamos seguir compartiendo sesiones gratuitas con todo el mundo a través de nuestros diferentes canales y así poder tener un sustento en el tiempo. De ante mano, gracias por tu apoyo.
Como patrocinador también tendrás acceso a sesiones exclusivas de meditación, cursos, programas, y series temáticas completas, y la opción de compartir algunas sesiones en vivo.
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Es un honor para mí estar construyendo una comunidad de personas que valoran lo que ofrezco aquí en todomente.
Tu apoyo hace posible que esta iniciativa siga creciendo y llegando a más personas.
Mi propuesta es que juntos, como comunidad, financiemos esta iniciativa, de manera que sea autosuficiente y sostenible en el tiempo.
Quiero seguir compartiendo la práctica con más personas y cuento con tu apoyo para hacerlo.
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Encuentra a @todomente en YouTube, Spotify, Apple Podcast, Google Podcast, Stitcher, Podimo, Anchor y en todomente.org.
#todomente #mindfulness #meditation
Uno de los aspectos más importantes que nos ofrece esta práctica, es el entendimiento de que entre menos nos aferremos, entre menos nos apeguemos a aquello que está cambiando constantemente, particularmente a lo placentero, más lo disfrutamos.
Y así, en vez de estar en la constante búsqueda del siguiente placer o entretención, sin lograr nunca verdadera satisfacción, la misma consciencia del carácter efímero de estas experiencias, fortalece nuestro deleite en ellas.
¿Qué hace que un atardecer nos quite el aliento por su belleza? ¿No es, en parte, que dura muy poco? Si siempre estuviera atardeciendo… ¿lo admiraríamos de la misma forma?
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