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Focado em esportes e atividades outdoor e direcionado para qualquer público, o Natrilha é um podcast que compartilha informações, técnicas básicas e avançadas de forma leve e de fácil entendimento para o público não praticante de atividades esportivas. Também tem experiências, dicas, entrevistas, indicações e entretenimento para seus ouvintes. Assine o Natrilha e faça desse podcast a sua aventura.

Natrilha Renan Cirilo Alves

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    Extra 39 – Estamos de pé

    Extra 39 – Estamos de pé

    Estamos de volta. Será?

    Depois de meses off line, estamos buscando formas e maneiras de voltar à ativa com nosso programa. Os desafios e dificuldades estão para todo lado e para todos mas nossa intenção e desejo de dialogar sobre nosso interesse segue firme. E por isso, lançamos uma breve explicação do que tem acontecido nesses últimos tempos e uma tentativa de voltar com as publicações. Este episódio está publicado apenas na versão em áudio.



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    Edição: Renan Cirilo Alves

    Bate Volta 49 – La Paz. Série Especial – Bolívia

    Bate Volta 49 – La Paz. Série Especial – Bolívia

     Natrilha Bate Volta: La Paz - Série especial sobre a Bolívia

    Nesta série, vamos explorar um dos destinos mais incríveis da América do Sul: a Bolívia, dessa vez falamos sobre a Estrada da Morte. Renan Cirilo se junta a Luiz Gadetto, responsável pela empresa "Vara Mato", para nos guiar por uma jornada cheia de informação, cultura e aventura em terras bolivianas. Prepare-se para mergulhar nas maravilhas naturais, na rica história e nas atividades emocionantes que La Paz tem a oferecer. Este é o primeiro episódio de uma série que vai te fazer querer arrumar as malas e partir em busca de novas aventuras. Não perca! Inscreva-se, ative as notificações e venha conosco nessa incrível viagem!

    Ouça agora mesmo o episódio exclusivo do podcast Natrilha. Prepare-se para sentir a emoção de viajar e inspirar-se. Aperte o play e embarque nessa aventura inesquecível!

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    Produção e Edição:

    Renan Cirilo - www.vcnatrilha.com.br

    Prepare-se para aprender e explorar as melhores práticas de conservação e acondicionamento, tudo isso com o toque emocionante das aventuras ao ar livre. Aperte o play e embarque nesse conhecimento!



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    * Redi Siqueira

    * Luiz Gadetto





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    Produção e Edição: Renan Cirilo Alves

    Bate Volta 48 – Conservação de bebidas e alimentos.

    Bate Volta 48 – Conservação de bebidas e alimentos.

     Natrilha Bate Volta: Explorando a Conservação e Acondicionamento de Alimentos e Bebidas com a Stanley

    No mais recente episódio do Natrilha, mergulhamos em um universo essencial para qualquer aventureiro: a conservação e acondicionamento de alimentos e bebidas durante suas jornadas. E para nos guiar nessa conversa repleta de dicas valiosas, tivemos a honra de receber Décio Junior, representante da renomada marca Stanley no Espírito Santo.

    Quando se trata de aventuras ao ar livre, seja uma trilha desafiadora ou um acampamento, a questão da conservação de alimentos e bebidas nunca deve ser subestimada.

    Nesse episódio, os apresentadores Renan Cirilo e Redi Siqueira se unem a Décio Junior para explorar a importância de manter seus alimentos frescos, seguros e saborosos em qualquer situação. Décio compartilha dicas valiosas sobre como a Stanley tem sido uma parceira fundamental para aventureiros e entusiastas do ar livre, oferecendo produtos inovadores e duráveis que garantem a qualidade dos alimentos e bebidas, mesmo nos ambientes mais desafiadores.

    Conversamos sobre as tecnologias por trás desses produtos, os melhores métodos de armazenamento e como escolher os recipientes certos para cada tipo de comida ou bebida. Renan Cirilo e Redi Siqueira, junto com Décio Junior, mergulham fundo nas experiências pessoais, compartilhando histórias sobre acampamentos e aventuras onde o cuidado com a conservação dos alimentos fez toda a diferença. Desde dicas práticas até truques engenhosos, este episódio é um tesouro de informações para qualquer entusiasta de atividades ao ar livre.

    Não perca esta oportunidade de aprimorar suas habilidades de conservação de alimentos e bebidas! Ouça agora mesmo o episódio exclusivo do Natrilha e descubra como a Stanley pode ser a sua  aliada nas suas aventuras. Ouça o episódio no nosso site e no YouTube.

    Prepare-se para aprender e explorar as melhores práticas de conservação e acondicionamento, tudo isso com o toque emocionante das aventuras ao ar livre. Aperte o play e embarque nesse conhecimento!



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    Participaram desse episódio:









    * Renan Cirilo

    * Redi Siqueira

    * Décio Junior





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    Descubra os Encantos de Caparaó: Aventuras, Turismo e Gastronomia no Podcast Natrilha

    Descubra os Encantos de Caparaó: Aventuras, Turismo e Gastronomia no Podcast Natrilha

    * Quando foi a última vez que você visitou o Pico da Bandeira?

    * Como uma região pode crescer beneficiando todo o trade turístico?

    * O que mais te chama para um destino?

    * Que tipo de turista é você?









     



















     

    Aventuras, turismo e histórias fascinantes esperam por você!

    O podcast Natrilha lançou três episódios imperdíveis, repletos de informações e curiosidades sobre Caparaó. Acompanhe nossa jornada e descubra os encantos dessa região surpreendente!

    Episódio 1: Explorando a Hotelaria de Caparaó com Ronald Gripp

    No primeiro episódio, tivemos o prazer de conversar com Ronald Gripp, responsável pelo renomado Caparaó Parque Hotel, o primeiro hotel da cidade. Ronald nos conduziu por uma viagem fascinante pela história da hotelaria em Caparaó, revelando segredos e curiosidades sobre o desenvolvimento turístico da região. Não perca a oportunidade de ouvir essa conversa enriquecedora!

     

    Episódio 2: A Experiência Gastronômica no Café Pé de Breu com Wildma Emediato

    No segundo episódio, convidamos Wildma Emediato, a mente brilhante por trás do Café Pé de Breu, para nos contar tudo sobre a experiência gastronômica voltada para o café em Caparaó. Descubra como Wildma busca encantar os turistas com sabores únicos e aprimorar a percepção de diferentes tipos de cafés. Essa conversa irá despertar o seu paladar!



    Episódio 3: Acolhimento e Aventura no Cantinho Bistrô e com Roberto Cortez

    No terceiro episódio, mergulhamos em uma jornada de acolhimento e aventura! Primeiramente, tivemos a oportunidade de conversar com Paula, responsável pelo aconchegante restaurante Cantinho Bistrô, onde exploramos a arte de receber diferentes tipos de turistas. Em seguida, embarcamos em uma empolgante entrevista com Roberto Cortez, especialista em passeios de Jipe 4x4, que compartilhou suas experiências e histórias emocionantes vividas durante a prova do Insanity.



     

    Não deixe de acompanhar esses episódios repletos de informações valiosas e histórias cativantes. Cada episódio é uma oportunidade de mergulhar na essência de Caparaó e descobrir suas belezas naturais e a hospitalidade ímpar de seus empreendedores. A equipe do Natrilha gostaria de expressar sua profunda gratidão à organização da prova Insanity por nos convidar para acompanhar a prova e proporcionar essa experiência incrível. Também agradecemos à hospedagem na pousada "Encanto das Montanhas", que tornou essa jornada possível.







    Participe conosco.









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    Participaram desse episódio:









    * Renan Cirilo Alves

    * Redi Siqueira

    * Ronald Gripp - Parque Hotel Caparaó

    * Roberto Cortez - Robertinho do Jeep

    * Paula - Cantinho Bistrô



    Citações do episódio:



    * Instanity Mountain - www.insanitymountain.com.br

    Extra 38 – ATM 2023 – Abertura de temporada de Montanhismo

    Extra 38 – ATM 2023 – Abertura de temporada de Montanhismo

    Abertura da Temporada de Montanhismo 2023





    Se você está procurando uma aventura emocionante em meio à natureza, não perca a Abertura de Temporada de Montanhismo organizada pela FEMEMG em Belo Horizonte-MG em 15 de abril de 2023. Com uma ampla gama de atividades, incluindo caminhadas, escalada, rapel e workshops com especialistas em montanhismo, este evento é perfeito para os amantes do esporte e da natureza.



    Os participantes terão a oportunidade de desfrutar de vistas panorâmicas deslumbrantes, experimentar técnicas de escalada e rapel com instrutores experientes, além de conhecer as últimas novidades em equipamentos e acessórios de montanhismo em exposições e stands de empresas especializadas.



    A organizadora do evento, Giselle Melo, compartilhou sua paixão pelo montanhismo no episódio do Natrilha Extra, que também está disponível em todas as plataformas de áudio e YouTube.



    Se inscreva agora em www.atmminas.com.br e junte-se a nós nesta emocionante aventura na montanha! Prepare-se para uma experiência única e desafiadora em meio à natureza.



    Além disso, a Abertura de Temporada de Montanhismo é um evento de grande importância para o desenvolvimento do turismo na cidade de Belo Horizonte. Ao promover esportes de aventura em ambientes naturais, o evento atrai turistas de diferentes partes do país e do mundo, gerando renda e movimentando a economia local. Não perca a chance de participar desta experiência única e contribuir para o desenvolvimento da cidade.



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    * Renan Alves

    * Giselle Melo









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    Edição: Renan Cirilo Alves

    Extra 37 – Skyrunning no Pico da Bandeira

    Extra 37 – Skyrunning no Pico da Bandeira

     







    Prova de Skyrunning no Pico da Bandeira



    Skyrunning é uma modalidade esportiva que envolve correr em montanhas e terrenos acidentados, com grandes variações de altitude.

     

    É um esporte extremamente desafiador que requer uma grande quantidade de resistência física e mental. O Skyrunning começou na década de 1990, quando os corredores de montanha começaram a desafiar-se a correr em trilhas de alta altitude.

     

    Desde então, a atividade esportiva evoluiu para incluir diferentes categorias, como SkyMarathon, SkyRace e UltraSkyMarathon, cada uma com suas próprias distâncias e desafios específicos.

     

    Os eventos de Skyrunning são geralmente realizados em áreas montanhosas e incluem trilhas técnicas, escaladas, descidas íngremes e terrenos rochosos. Alguns dos lugares mais populares para praticar o Skyrunning incluem os Alpes, as Montanhas Rochosas, os Andes e os Himalaias.

     

    O Skyrunning é um esporte que requer um alto nível de preparação física e técnica, e é geralmente recomendado para atletas experientes em corridas em montanhas e trilhas. No entanto, muitos eventos de Skyrunning também oferecem categorias para iniciantes e corredores recreativos, tornando o esporte acessível para uma ampla variedade de participantes.

     

    Skyrunning no Espírito Santo ainda é novidade e é justamente sobre isso que vamos conversar com Ryan Rangel, fundacor e organizador da Insanity Mountain.

     

    Pra você que procura uma maneira emocionante e desafiadora de experimentar a natureza, o Skyrunning é uma excelente opção. Mas claro, certifique-se de treinar adequadamente para esse desafio. .



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    * Renan Alves;

    * Ryan Rangel - Insanity Mountain









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    Edição: Renan Cirilo Alves

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