*15 „Let´s get personal“ – ich bin total erschöpft , was nun? Mind Body Podcast

    • Gesundheit und Fitness

In dieser Folge habe ich meinen ganzen Mut zusammengenommen
und nehme dich mit in mein wildes buntes Leben.

Wie erkenne ich, dass meine Batterien leer sind, wie gehe
ich damit um, wie kann ich sie wieder aufladen?

Im Februar 2019 war ich im kalten Hamburg und habe zwei
Wochen Vollgas gegeben für mein Retreat.

Vollgas und Achterbahn gehören zu mir wie Schokolade und
Rotwein.

Immer wieder höre ich von aussen, dass ich zu viel mache und
nicht alles auf einmal geht. Natürlich stimmt das zu einem Teil, dennoch kann
ich nur selbst entscheiden, wie ich mein Leben gestalten möchte. Und ja, ich
bin manchmal selbst von meinem Tempo erschöpft.

Macht nichts, das bin eben auch ich.

Lebe wild und wunderbar und sei ganz du selbst! Wenn dir die
Energie ausgeht, hilft dir vielleicht diese Folge, mit radikaler Akzeptanz und
einer Portion Selfcare.

 

Viel Spaß beim Reinhören!

 

 

 

Shownotes:

 

 

Instagram und facebook: drsabineegger

 

 

Anmerkungen für den Cutter, die Cutterin:  

 

0:42.20:53 ist eine kleine Pause, die Worte bitte
herausschneiden bis bei ca. 0.46 …. Bei „es ist Sonntag …“ weitermachen bitte.

 

Vielen Dank für deine Arbeit!

Liebe Grüsse, Sabine

In dieser Folge habe ich meinen ganzen Mut zusammengenommen
und nehme dich mit in mein wildes buntes Leben.

Wie erkenne ich, dass meine Batterien leer sind, wie gehe
ich damit um, wie kann ich sie wieder aufladen?

Im Februar 2019 war ich im kalten Hamburg und habe zwei
Wochen Vollgas gegeben für mein Retreat.

Vollgas und Achterbahn gehören zu mir wie Schokolade und
Rotwein.

Immer wieder höre ich von aussen, dass ich zu viel mache und
nicht alles auf einmal geht. Natürlich stimmt das zu einem Teil, dennoch kann
ich nur selbst entscheiden, wie ich mein Leben gestalten möchte. Und ja, ich
bin manchmal selbst von meinem Tempo erschöpft.

Macht nichts, das bin eben auch ich.

Lebe wild und wunderbar und sei ganz du selbst! Wenn dir die
Energie ausgeht, hilft dir vielleicht diese Folge, mit radikaler Akzeptanz und
einer Portion Selfcare.

 

Viel Spaß beim Reinhören!

 

 

 

Shownotes:

 

 

Instagram und facebook: drsabineegger

 

 

Anmerkungen für den Cutter, die Cutterin:  

 

0:42.20:53 ist eine kleine Pause, die Worte bitte
herausschneiden bis bei ca. 0.46 …. Bei „es ist Sonntag …“ weitermachen bitte.

 

Vielen Dank für deine Arbeit!

Liebe Grüsse, Sabine

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