20 Min.
#5.4 - Par delà la jalousie et l'envie - Le cas de Sofia et la méthode ZOOM ZOOM BOUM La déchiffreuse
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- Selbstverwirklichung
Voici le quatrième et dernier épisode de notre mini-série consacrée à l'envie.
🎙️ Dans l’épisode 1, nous avons exploré les différences entre la jalousie et l’envie. Alors que la jalousie implique un triangle relationnel marqué par la peur de perdre quelqu'un, l'envie se caractérise par un sentiment de manque face aux réussites d'autrui, relevant d'une dynamique bilatérale.
🎙️ Dans l’épisode 2, nous avons pu constaté que le sentiment d’envie est profondément humain et ancré dans nos gènes et qu’il est exacerbé par la méritocratie et les réseaux sociaux.
🎙️ Dans l’épisode 3, je te donne 5 clés pour transformer l'envie en catalyseur.
Voici ce qui t'attend dans ce 4ème et dernier épisode :
Introduction au "ZOOM ZOOM BOUM" : découvre cette méthode qui a transformé la perception de l'envie de Sofia et pourrait faire de même pour toi.
L'histoire de Sofia : À 35 ans, maman et consultante, Sofia se retrouve submergée par l'envie à chaque connexion sur LinkedIn. Sa confrontation avec un post viral de son concurrent Abel la plonge dans un tourbillon d'émotions. Cet épisode te dévoile comment elle parvient à dépasser ses sentiments d'envie grâce au coaching et à la méthode "ZOOM ZOOM BOUM".
Des clés pratiques pour toi :
Empathie et compassion envers soi-même : rappelle toi qu'il est important de te traiter avec douceur face à tes émotions.
Le pouvoir de l'auto-réflexion : comment te libérer des chaînes de la comparaison en te recentrant sur tes propres valeurs et forces.
La transformation de l'envie : apprends à utiliser l'envie comme un catalyseur pour ta croissance personnelle et professionnelle.
Abonne-toi à la newsletter https://ladechiffreuse.substack.com/ pour retrouver toutes les ressources pour prolonger le travail démarré à l'écoute de l'épisode.
Défi de l'épisode : La prochaine fois qu’une envie pointe le bout de son nez, applique la méthode ZOOM ZOOM BOUM.
Si tu me partages ton travail, je te fais un audio de 5 mn pour t’aider à creuser ton investigation et te donner des pistes de réflexion.
🔥 Partage tes découvertes, tes interrogations, ou tes réflexions :
par mail : helene@ladechiffreuse.com
en me laissant un vocal ici.
Je suis impatiente de te lire et de te répondre personnellement. 🔥
Important
Si tu cherches à approfondir ta quête personnelle et à prendre le temps de prendre le temps, découvre mes programmes d’accompagnement. Pour une séance découverte offerte de 30 minutes, réserve ton créneau ici.
N'oublie pas de t'abonner au podcast La Déchiffreuse sur ta plateforme préférée et de laisser 5 étoiles & un avis pour soutenir notre communauté.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Voici le quatrième et dernier épisode de notre mini-série consacrée à l'envie.
🎙️ Dans l’épisode 1, nous avons exploré les différences entre la jalousie et l’envie. Alors que la jalousie implique un triangle relationnel marqué par la peur de perdre quelqu'un, l'envie se caractérise par un sentiment de manque face aux réussites d'autrui, relevant d'une dynamique bilatérale.
🎙️ Dans l’épisode 2, nous avons pu constaté que le sentiment d’envie est profondément humain et ancré dans nos gènes et qu’il est exacerbé par la méritocratie et les réseaux sociaux.
🎙️ Dans l’épisode 3, je te donne 5 clés pour transformer l'envie en catalyseur.
Voici ce qui t'attend dans ce 4ème et dernier épisode :
Introduction au "ZOOM ZOOM BOUM" : découvre cette méthode qui a transformé la perception de l'envie de Sofia et pourrait faire de même pour toi.
L'histoire de Sofia : À 35 ans, maman et consultante, Sofia se retrouve submergée par l'envie à chaque connexion sur LinkedIn. Sa confrontation avec un post viral de son concurrent Abel la plonge dans un tourbillon d'émotions. Cet épisode te dévoile comment elle parvient à dépasser ses sentiments d'envie grâce au coaching et à la méthode "ZOOM ZOOM BOUM".
Des clés pratiques pour toi :
Empathie et compassion envers soi-même : rappelle toi qu'il est important de te traiter avec douceur face à tes émotions.
Le pouvoir de l'auto-réflexion : comment te libérer des chaînes de la comparaison en te recentrant sur tes propres valeurs et forces.
La transformation de l'envie : apprends à utiliser l'envie comme un catalyseur pour ta croissance personnelle et professionnelle.
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Défi de l'épisode : La prochaine fois qu’une envie pointe le bout de son nez, applique la méthode ZOOM ZOOM BOUM.
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