La déchiffreuse Helene Cuney

Aujourd'hui, nous sacralisons le don 💗 et diabolisons la dette 😈. Il est temps de changer de paradigme et nous rappeler du rôle essentiel que joue la trilogie de donner, recevoir et rendre. Il est à la base de notre société et même de notre humanité.

Dans cet épisode, nous plongeons dans l'histoire anthropologique pour découvrir comment notre capacité à maintenir un équilibre dans nos échanges a été cruciale pour notre survie et notre évolution. À travers des exemples de la paléo-anthropologie et des réflexions sur des phénomènes sociaux modernes, nous analysons comment la réciprocité et la confiance mutuelle ont façonné nos interactions et nos structures sociales.

Ce que tu vas va apprendre :
L'importance de la trilogie donner-recevoir-rendre : Comment ces actions interdépendantes structurent nos interactions sociales et personnelles.
Des apports anthropologiques : des études montrant que notre succès en tant qu'espèce repose sur notre capacité à former des alliances plutôt que sur notre force physique seule.
Le rôle de la mémoire dans la réciprocité : comment nous gardons en mémoire les contributions des autres et comment cela influence notre capacité à entretenir des relations.
L'impact des liens familiaux élargis : comment l'invention de la belle-famille a joué un rôle crucial dans le développement des sociétés humaines.
La nature de la dette humaine : exploration de comment la dette sociale et morale s'étend au-delà des transactions matérielles pour inclure des engagements émotionnels et éthiques.
Les conséquences de refuser de "compter" : analyse des dynamiques de pouvoir et de domination inhérentes à la négation des dettes sociales.
Réflexion sur les valeurs transmises : comment nos enseignements familiaux et culturels sur le don et la dette influencent nos comportements et relations actuels.

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Défi de l'épisode 💪 : retrouve dans la newsletter toutes les questions pour te permettre d'explorer ton propre rapport au don et à la dette et partage moi tes investigations.

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en me laissant un vocal ici.
Je suis impatiente de te lire et de te répondre personnellement. 🔥

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Toute dette non apurée à des conséquences néfastes.

Dans cet épisode, je te présente 5 types de dettes toxiques :
1️⃣ la dette surévaluée : elle est perçue comme tellement extraordinaire qu’elle semble impossible à rembourser avec l'exemple détaillée de Paula du film La Famille Bélier.
2️⃣ la dette sous-évaluée : le don est minimisé par le receveur refuse d'être redevable par désir d'autonomie ou une tendance à l'irresponsabilité avec l'exemple de Peggy et Don de la série Mad Men.
3️⃣ la dette niée (refoulée) : elle est enfouie dans l'inconscient en raison de sa nature douloureuse ou conflictuelle avec le cas client de Maria et le film Il reste encore demain.
4️⃣ la dette autoinfligée et la névrose de destinée : elle concerne les personnes qui ont comme une seconde nature, voir une compulsion à donner, donner et qui au final se sente lésée sans vraiment l’avouer.
5️⃣ les dettes négatives : ce sont des dettes de malheurs et de violences.

Je t'explique leur mécanique à travers des exemples et te présente des premières clés.

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Défi de l'épisode 💪 : patienter jusqu'à la troisième partie 😆

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Toutes les recherches en sociologie et en psychologie montrent qu’il ne peut exister de don sans retour et cela même si les deux parties - donataire et bénéficiaire - le souhaite de tout cœur car la dette sera alors payée mais par un comportement inconscient et pas forcément adéquat.

🔥 Qu’on le veuille ou non, que ça nous plaise ou pas, il n’existe pas de don sans dette.

Ce qui nous gêne dans cette proposition n’a rien à voir avec sa véracité. C’est plutôt qu’elle vient heurter certains préjugés moraux. 
Dans nos sociétés occidentales, on idéalise le don gratuit et le sacrifice sans contrepartie.
Bien que l’échange soit le mode de relation normal entre adultes, nous acceptons mal l’idée que toujours recevoir sans jamais rendre puisse être dangereux, voir destructeur. 
Si tu raisonnes ainsi peut être auras tu une bonne conscience car tu viendras conforter ce que la morale communément véhiculée.  
Mais dans les faits c‘est un leurre.

Dans la première partie de ce second épisode de notre mini-série consacrée à la dette, nous allons explorer :
1️⃣ ce qu'est le potlatch ;
2️⃣ le rapport entre le don social et le don personnel ;
3️⃣ le cycle don et les conséquences quand il est interrompu-
 
Nous aborderons les travaux de recherche en ethnologie, sociologie, et psychologie, et répondrons à des questions fondamentales sur notre manière de gérer ces échanges plus ou moins implicites.
Je te raconterai aussi - au passage - l'histoire méconnue de la traditionnelle bague de fiançailles en diamant.

Les nuances de cette relation sont vastes et profondes.

N’oublie pas que nous pensons le monde en fonction de ce que nous connaissons et que pour le voir de la manière la plus large possible, à travers différentes lunettes, il est essentiel de nourrir nos connaissances de points de vue divers et variés. 

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Défi de l'épisode 💪 : patienter jusqu'à la seconde partie 😆

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Donner c’est donner, rendre c’est rendre. Le don oblige.

Selon Marcel Mauss, anthropologue et auteur de l'ouvrage de référence "Essai sur le don, forme et raison de l'échange dans les sociétés archaïques", le don gratuit n'existe pas et implique toujours la dette.

Dans ce premier épisode de notre mini-série consacrée à la dette au dette, je te livre des premières pistes de réflexion et des questions, loin d'être simples !

Dès notre naissance, nous sommes imprégnés de cette idée de dette - le don de la vie par nos parents est le premier "cadeau" gratuit qui nous place immédiatement dans une relation de dette.
Ces concepts sont dévoilés à travers des récits personnels et des exemples concrets, illustrant que le don et la dette traversent tous les aspects de notre vie, des relations familiales aux engagements professionnels.

Grâce à cet épisode, tu pourras :
1️⃣ comprendre la complexité du don et de la dette dans les relations humaines ;
2️⃣ découvrir comment nos perceptions du don gratuit influencent nos interactions ;
3️⃣ réfléchir sur tes propres expériences de dette émotionnelle et comment elles façonnent tes relations ;
4️⃣ participer à un défi qui te permettra d'explorer la nature du don altruiste.

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Défi de l'épisode 💪 : fais un don gratuit cette semaine.

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Voici le quatrième et dernier épisode de notre mini-série consacrée à l'envie.

🎙️ Dans l’épisode 1, nous avons exploré les différences entre la jalousie et l’envie. Alors que la jalousie implique un triangle relationnel marqué par la peur de perdre quelqu'un, l'envie se caractérise par un sentiment de manque face aux réussites d'autrui, relevant d'une dynamique bilatérale.

🎙️ Dans l’épisode 2, nous avons pu constaté que le sentiment d’envie est profondément humain et ancré dans nos gènes et qu’il est exacerbé par la méritocratie et les réseaux sociaux.

🎙️ Dans l’épisode 3, je te donne 5 clés pour transformer l'envie en catalyseur.

Voici ce qui t'attend dans ce 4ème et dernier épisode :
Introduction au "ZOOM ZOOM BOUM" : découvre cette méthode qui a transformé la perception de l'envie de Sofia et pourrait faire de même pour toi.
L'histoire de Sofia : À 35 ans, maman et consultante, Sofia se retrouve submergée par l'envie à chaque connexion sur LinkedIn. Sa confrontation avec un post viral de son concurrent Abel la plonge dans un tourbillon d'émotions. Cet épisode te dévoile comment elle parvient à dépasser ses sentiments d'envie grâce au coaching et à la méthode "ZOOM ZOOM BOUM".

Des clés pratiques pour toi :
Empathie et compassion envers soi-même : rappelle toi qu'il est important de te traiter avec douceur face à tes émotions.
Le pouvoir de l'auto-réflexion : comment te libérer des chaînes de la comparaison en te recentrant sur tes propres valeurs et forces.
La transformation de l'envie : apprends à utiliser l'envie comme un catalyseur pour ta croissance personnelle et professionnelle.

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Défi de l'épisode : La prochaine fois qu’une envie pointe le bout de son nez, applique la méthode ZOOM ZOOM BOUM.
Si tu me partages ton travail, je te fais un audio de 5 mn pour t’aider à creuser ton investigation et te donner des pistes de réflexion.

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Bienvenue dans le troisième épisode de notre mini-série consacrée à l'envie, une émotion humaine complexe mais transformatrice.

🎙️ Dans l’épisode 1, nous avons exploré les différences entre la jalousie et l’envie. Alors que la jalousie implique un triangle relationnel marqué par la peur de perdre quelqu'un, l'envie se caractérise par un sentiment de manque face aux réussites d'autrui, relevant d'une dynamique bilatérale.

🎙️ Dans l’épisode 2, nous avons pu constaté que le sentiment d’envie est profondément humain et ancré dans nos gènes et qu’il est exacerbé par la méritocratie et les réseaux sociaux.

Ce qui t'attend dans cet épisode :
Clé n°1 - Accueillir l'envie : en reconnaissant et écoutant ton envie, tu pourras mettre à jour tes désirs profonds. Pour t'aider, je te propose une série de questions pour t'aider à te sonder et à canaliser positivement ton envie.
Clé n°2 - Se comparer assez (zoom out) : quand tu te compares, remets la personne enviée dans le contexte global et compare toi au moins avec 10 autres personnes.
Clé n°3 - Se comparer avec son moi d'avant et son moi du futur (zoom in) : je t'invite à créer ta propre boussole, ton étalon personnel en identifiant tes talents, tes valeurs, ta vision, ta mission.
Clé n°4 - Apprendre à perdre : inspiré par Vincent Delecroix, nous discutons de l'importance d'accepter la perte comme partie intégrante de la vie.
Clé n°5 - Admirer vs. envier : la puissance de l'admiration pour transformer l'envie en inspiration.

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Défi de l'épisode : La prochaine fois qu’une envie pointe le bout de son nez, applique au moins une des clés que je t’ai présentées et raconte moi. Lui as-tu tordu le cou ou bien as-tu rencontré des résistances ?
Si tu me partages ton travail, je te fais un audio de 5 mn pour t’aider à creuser ton investigation et te donner des pistes de réflexion.

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