*9 Bernd, das böse Brot und warum du in Bio- Gemüse investieren solltest Mind Body Podcast

Dr. med. Sabine Egger ist Fachärztin für Anästhesiologie und zertifizierte Mind Body Medicine Therapeutin der Universität Diusburg/Essen. In ihrer Kliniktätigkeit wird sie fast täglich mit den gesundheitlichen Folgen unseres westlichen Lebensstils konfrontiert.

Alles muss schneller, höher, weiter sein, da darf auch die Nahrungsaufnahme keine Ausnahme sein. Je konvenienter, desto besser, desto optimaler, desto weniger Stress und mehr Leistung….?

In dieser Folge teile ich ein paar zufällig zusammen gestellte evidenzbasierte Fakten über böses Brot und schlankmachende Schoko…(?) und was du ganz einfach mit jedem Bissen für dein erfülltes selbstbestimmt gesundes Leben tun kannst.

Lass es dir schmecken!

Shownotes:

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Buchtipp: Prof. Dr. Andreas Michalsen: „Mit Ernährung heilen“

Podcast Tipps: Mind Body Podcast Folge 4 mit Dr. med. Daria Poeschel

www.pcrm.com : “The exam room podcast”

Physicians Association for nutrition: https://pan-int.org