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Aprendamos juntos a entender y manejar nuestras emociones junto a Joyce de la Piedra y Christian Alden. ¿Cómo te sientes hoy?

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    • Gesundheit und Fitness

Aprendamos juntos a entender y manejar nuestras emociones junto a Joyce de la Piedra y Christian Alden. ¿Cómo te sientes hoy?

    #8 - ¡AMAR Y YA!

    #8 - ¡AMAR Y YA!

    En #AbiertaMente valoramos el amor en todas sus formas y nos regimos por la frase: El amor no daña, el odio sí.

    Estamos felices de poder conmemorar el mes del Orgullo Gay y nuestra dupla Christian y Joyce recibe a dos invitados miembros de la comunidad LGTB+,  Javier Bendezú y  Mariale León, con quienes compartimos sobre la importancia de la igualdad, sus luchas y lo que significa ser parte de la comunidad.

    ¡Escúchanos!

    • 42 Min.
    EP #7: ¡NO JUEGUES CON MIS SENTIMIENTOS! - Películas que emocionan

    EP #7: ¡NO JUEGUES CON MIS SENTIMIENTOS! - Películas que emocionan

    ¿Cuál es tu película favorita? ¿Por qué crees que conecta contigo? Hoy queremos conocer qué hay detrás de esas películas que nos hacen reír, llorar, asustarnos o reflexionar.   

    En #AbiertaMente invitamos a realizadores cinematográficos y nuestra dupla Christian y Joyce hará todas las preguntas necesarias para saber los secretos de creación de películas y cómo estas logran emocionarnos.  

    📣Acompáñanos en este nuevo episodio donde tendremos a Eric Williams (editor) Rosa María Oliart (sonidista), Rogger Vergara (director y guionista) para conocer todos sus secretos.

    • 39 Min.
    #6 - ¡RECREO!... ¿en la sala o en la cocina?

    #6 - ¡RECREO!... ¿en la sala o en la cocina?

    En este episodio, Christian y Joyce contarán con amigos muy divertidos y ¡sin filtro!…Brisa de 10 años, Thiago de 7 y Yerard de 9, nos contarán cómo llevan sus clases virtuales escolares a un año de pandemia.  

    Además, tendremos la visita de dos especialistas: Mafe Cornejo, licenciada en educación inicial y Mónica Gayoso, psicóloga especialista en el trabajo con niños y padres, que nos brindarán algunos tips para mejorar y sacarle el jugo a esta virtualidad en la que vivimos actualmente.

    • 48 Min.
    #5 - Estrés al 99.999%

    #5 - Estrés al 99.999%

    Voto a voto aumenta nuestro estrés en el Perú. Esta coyuntura política tiene nuestras emociones pendiendo de un hilo y nosotros no somos ajenos a ello.

    En este episodio hablaremos sobre cómo poder manejar el estrés post electoral con nuestra dupla de Christian y Joyce, acompañados de nuestro invitado, el psicólogo psicoterapeuta Manuel Saravia.

    • 28 Min.
    #4 - ¿Razón o emoción? Cómo votamos los peruanos

    #4 - ¿Razón o emoción? Cómo votamos los peruanos

    ¿Cómo somos los peruanos a la hora de votar? ¿Qué es primero, la emoción o la razón? Estamos en la recta final de conocer quién nos gobernará los próximos 5 años. Esto nos trae muchas emociones encontradas.



    En este episodio tenemos tres invitados: Agustín Espinoza (psicólogo social), José Carlos Requena (analista político) y Los Juanelos. Ellos nos brindarán algunas recomendaciones para manejar nuestras emociones en estas elecciones polarizadas y encontrar el medio para usar la razón sobre la emoción.



    Finalmente, la música por parte de los Juanelos llega con la dosis de alegría que necesitamos.



    ¡Escúchanos!

    • 39 Min.
    #3 - Marca Personal: ¿Cómo tener jale laboral?

    #3 - Marca Personal: ¿Cómo tener jale laboral?

    ¿Cómo encontrar chamba en un mercado tan competitivo y en plena pandemia? Cada publicación, cada foto, cada video que publicamos habla acerca de nuestra marca personal. ¿Qué es eso?

    Acompáñanos, junto a Joyce y a Christian, en esta conversación donde te daremos recomendaciones para que tu marca personal sea lo bastante atractiva para conseguir el trabajo que desees y lograr los objetivos que te propongas.

    ¡Escúchanos!

    • 34 Min.

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