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Achtsamkeit ist eine Einstellung - aber auch eine tägliche Praxis. Lass dich anleiten zur Achtsamkeitsmeditation, Bewusstseinsübungen, achtsamen Atem und achtsame Yogastunden. Für Anfänger und Fortgeschrittene.
Von und mit Sukadev Bretz von www.yoga-vidya.de

Achtsamkeits-Podcast Sukadev Bretz - Entspannung durch Achtsamkeit

    • Alternative Therapien
    • 5.0 • 1 Bewertung

Achtsamkeit ist eine Einstellung - aber auch eine tägliche Praxis. Lass dich anleiten zur Achtsamkeitsmeditation, Bewusstseinsübungen, achtsamen Atem und achtsame Yogastunden. Für Anfänger und Fortgeschrittene.
Von und mit Sukadev Bretz von www.yoga-vidya.de

    Ram Vakkalanka: Klang-Meditation

    Ram Vakkalanka: Klang-Meditation

    Lausche und meditiere mit einer Klangmeditation – Sound Meditation – begleitet mit einer Sitar von Ram Vakkalanka. Klicke hier, um mehr über Ram Vakkalanka zu erfahren. Du findest dort auch Seminare, die Ram Vakkalanka bei Yoga Vidya gibt.

    Interessierst du dich speziell für englisch-sprachige Seminare – dann besuche die Seminarübersicht auf unserer englischen Website: yoga-vidya.org/english/seminar. Seminare findest natürlich auch auf yoga-vidya.de/seminare. Om Shanti

    • 22 Min.
    Spendenaufruf – Yoga Vidya braucht deine Hilfe

    Spendenaufruf – Yoga Vidya braucht deine Hilfe

    Spende, damit die Yoga Vidya Podcast weitergehen können. Yoga Vidya braucht deine Hilfe, um weiter existieren – und Podcasts veröffentlichen zu können. https://www.yoga-vidya.de/spenden. Yoga Vidya veröffentlicht Podcasts seit 2007. Über 100 Millionen Mal sind die Podcasts heruntergeladen worden. Alles machen wir kostenlos. Ein Team von 5 Menschen kümmert sich darum, dass du kostenlos Informationen, Übungsanleitungen, Inspiration bekommen kannst. In der Coronakrise sind alle Einnahmen durch Kurse, Seminare, Ausbildungen weggebrochen – weil die Zentren und Ashrams geschlossen sind. Bitte spende, damit es weitergehen kann – mit den Podcasts und den 300 Menschen, die bei Yoga Vidya tätig sind. Danke!

    Hier

    • 2 Min.
    Swami Tattvarupananda: Mantrameditation Purusha Suktam

    Swami Tattvarupananda: Mantrameditation Purusha Suktam

    Eine Mantrameditation angeleitet von Swami Tattvarupananda.

    Seminare mit Swami Tattvarupananda findest du hier.

    Wissenswertes über die Meditation: wiki.yoga-vidya.de/Meditation.

    Wissenswertes zum Thema Mantren: wiki.yoga-vidya.de/Mantra.

    Wissenswertes über die Rezitation: wiki.yoga-vidya.de/Rezitation.

    Mehr Information über Yoga Vidya findest du hier: www.yoga-vidya.de

    Und hier kannst du ein Seminar oder eine Ausbildung buchen: yoga-vidya.de/seminare/

    • 22 Min.
    Sapta Bindu Energiemeditation mit Sukadev

    Sapta Bindu Energiemeditation mit Sukadev

    Übe 20 Minuten die Sapta Bindu Energiemeditation. Eine Meditationstechnik, bei der du dich auf sieben Energiepunkte deines Kopfes nacheinander konzentrierst. Wirkungen der sieben Energiepunkte: wiki.yoga-vidya.de/Sapta_Bindu

    Angeleitet von Sukadev Bretz, Gründer und spiritueller Leiter von Yoga Vidya e.V.

    • 19 Min.
    Achtsamkeits-Meditation mit Narayani – mp3 Übungsanleitung

    Achtsamkeits-Meditation mit Narayani – mp3 Übungsanleitung

    Meditation, um zu den Tiefen deines Selbst zu gelangen in drei Schritten: (1) Beobachte deine Gedanken. (2) Frage dich: Wer bin ich? (3) Erkenne: Soham – Ich bin Das. Englisch-Deutsch. Sprecherin: Narayani, Übersetzer: Sukadev. Live-Aufnahme im Rahmen des Abend-Satsangs im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg im Januar 09. Diese Meditation wird auch als „Sakshi Bhav“ bezeichnet und ist ähnlich wie manche Formen der buddhistichen Vipassana Meditation. Wenn Du mehr über Meditation erfahren möchtest, dann besuche doch mal eine Yoga Vidya Yogaschule in Deiner Nähe.

     



    Yoga und Meditation Einführungsseminare

    Seminare bei Yoga Vidya

    Yoga Vidya Zentren, in denen du Meditation

    Tiefenentspannung durch Achtsamkeitslenkung mp3 Übungsanleitung

    Tiefenentspannung durch Achtsamkeitslenkung mp3 Übungsanleitung

    Entspannung des Körpers und Entfaltung der geistigen Kräfte – dies sind einige der Wirkungen dieser Tiefenentspannung. Anhand der sogenannten „Körper-Samyamas“ des Yoga Sutra erfährst du Zugang zu Körperintelligenz, zu Intuition, zu innerer Zufriedenheit und Kraft. Mitschnitt aus einem Yoga Seminar mit Sukadev Bretz im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg.



    Seminar mit Sukadev

    Entspannungskursleiter Ausbildung

    Tiefenentspannung CD

    Alle Tiefenentspannungen als mp3



     

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