132 Folgen
ATEMPAUSE mit Timo Niessner Timo Niessner
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- Gesundheit und Fitness
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5.0 • 13 Bewertungen
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Der erste deutschsprachige, wissenschaftbasierte Podcast der sich intensiv mit der Atmung im Sport, Business und Alltag beschäftigt.
Dieser Podcast wird dich dabei unterstützen voller Energie zu sein, ganz den Moment zu leben oder in einen tiefen regenerativen Zustand zu gelangen.
Gründer von Restorative Breathing®, Apnoetaucher, BusinessCoach und Mental Trainer Timo Niessner taucht zusammen mit dir nicht nur weiter in Themen rund um die Atmung ab, sondern unterstützt dich auch dabei mehr bei dir selbst anzukommen für deine persönlichen „ATEMPAUSEN“.
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#130 - Atem Basics im Yoga mit SILVIO FRITZSCHE
Was sind die wirklichen Atem Basics im Yoga?
Wie werden diese genutzt?
Und welchen Zugang hat das Yoga-Urgestein SILVIO FRITZSCHE zur Atmung?
Diese und weitere Fragen bringe ich mit meinem Gast SILVIO FRITZSCHE auf den Punkt.
Hier findest du Silvio:
Homepage - https://www.yogabasics.de
YouTube - https://www.youtube.com/user/yogabasics/about
Instagram - https://www.instagram.com/yogabasics.de/
COMMUNITY EVENT in Tirol 06.-08.Sept 2024
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ZERO TO HERO - KickOff 20.August 2024
👉 500h RB® Breathwork COACH Ausbildung
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👉 ABO - Aufzeichungen der Atempause- über 60h Atemsessions
👉 Zertifizierte Restorative Breathing® Breathwork Coach Ausbildung
👉 Restorative Breathing® Kurse
👉 ATEMPAUSE Live-Atemsession
Wir freuen uns über dein Feedback als Mail an:
mail@restorative-breathing.org
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#129 - Atemsession: Cool Down & Ruhemodus in 38 Minuten
Brauchst du RUHE und möchtest in einen Schlafmodus mit wachem Kopf eintreten?
Genau hier führe ich dich in diesem COOL DOWN Flow hin. Mach es dir gemütlich und erweitere dabei sogar deine vitale Kapazität.
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#128 - Breathwork im Business: BJARNE BRYNK JENSEN über das Apnoetauchen und seinen Kampf gegen Krebs
Wie schaffst du den Transfer deines Atemtrainings / Breathwork ins Business?
Bjarne nimmt mich in diesem Interview mit, in seine Welt als internationaler Business Trainer, zeigt Einblicke wann ihm seine Atmung unterstützt und was ihm bei seiner Krebsdiagnose Halt gegeben hat.
Was dich erwartet:
👉 Atemhacks gegen Aufregung
👉 Wie Apnoetauchen dich näher zu dir bringt
👉 So überstehst du tiefe Krisen
Hier findest du alles zu BJARNE:
Homepage - https://brynk.dk/de/ueber-uns/
LinkedIn - https://www.linkedin.com/in/bjarne-brynk-jensen-2362971/
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#127 - Atemsession: Atem-Abenteuer-Reise für Kinder - Atemtraining für Kids - 8 Minuten
Möchtest du in eine Fantasiewelt eintauchen und deine Atemwahrnehmung dabei schulen?
In dieser Atemsession für Kids nehme ich dich mit auf eine Atem-Abenteuer-Reise zum mitmachen und entspannen. Die Kinder sollen dabei spüren was mit der eigenen Atmung alles möglich ist.
Auch für Erwachsene die in eine Märchenwelt abtauchen sollen ;)
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Musik von:
Adventure | Royalty Free Medieval Fantasy Music
https://alexandernakarada.bandcamp.com/
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#126 - Emotionale Blockaden durch Bewegung lösen mit TIM BÖTTNER
Emotionale Blockaden haben einen direkten Einfluss auf unsere köperliche Bewegung. Der Atem kann sie unterstützen oder dabei helfen durch eine Meta Position diese Blockaden zu lösen. Über das Prinzip des Wu-Wei spreche ich hier mit Tim Böttner von THINKFLOWGROW.
Hast du das auch?
👉 Themen die du dir nicht ansehen möchtest?
👉 Trauma die dich behindern in deinem Alltag?
👉 Tiefe Emotionen denen du keinen Raum gibst?
Hier findest du alles zu Tim Böttner:
Homepage - https://thinkflowgrow.com
Instagram - https://www.instagram.com/thinkflowgrow
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#125 - Atemsession: 15min ABGEBEN von Themen, Gedanken und Emotionen
Möchtest du etwas Abgeben?
In dieser Atemsession kann du das abgeben was gerade gehen darf. Leg dich dafür hin, schließe deine Augen und folge meiner Stimme...
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👉 ABO - Aufzeichungen der Atempause- über 65h Atemsessions
👉 Zertifizierte Restorative Breathing® Breathwork Coach Ausbildung
👉 Restorative Breathing® Kurse
👉 ATEMPAUSE Live-Atemsession
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Musik von:
MEDIAHUMAN - 432Hz Meditation & Relaxing Music
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