85 Folgen

Atze Schröder geht zum Psychologen. Sein Kopf ruht im Schoß von Dr. Leon Windscheid. Wie besiege ich meine Ängste? Warum kann ich nicht mehr abschalten? Wie lernt man sich selbst zu lieben? Zusammen suchen die Comedy-Legende und der junge Forscher nach Antworten auf die großen Fragen des Lebens. Zwei völlig verschiedene Köpfe, verbinden Erfahrung mit Wissenschaft. Herauskommt Psychologie, die hilft!
Foto Copyright Guido Schröder

Betreutes Fühlen Atze Schröder & Leon Windscheid

    • Gesellschaft und Kultur
    • 4.7 • 51 Bewertungen

Atze Schröder geht zum Psychologen. Sein Kopf ruht im Schoß von Dr. Leon Windscheid. Wie besiege ich meine Ängste? Warum kann ich nicht mehr abschalten? Wie lernt man sich selbst zu lieben? Zusammen suchen die Comedy-Legende und der junge Forscher nach Antworten auf die großen Fragen des Lebens. Zwei völlig verschiedene Köpfe, verbinden Erfahrung mit Wissenschaft. Herauskommt Psychologie, die hilft!
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    Vortrag ohne Angst

    Vortrag ohne Angst

    Das Referat vor der Klasse, die Präsentation vor der Firma, die Rede zur Hochzeit - Millionen haben Vortragsangst. Manche nennen es Lampenfieber, andere Redeangst. Wo kommt diese Angst her? Warum laufen wir rot an, wenn das Mikro angeht? Wieso kriegen wir Schweißflecken und roten Ausschlag am Hals wenn wir nach vorne müssen? Und vor allem: was können wir dagegen tun?! Der Köcher ist voller Tipps und Hacks. Und zum Schluss präsentieren wir euch den EINEN FEHLER, den (fast) alle machen, wenn sie vor anderen reden.

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    • 1 Std. 12 Min.
    Richtig fremdgehen

    Richtig fremdgehen

    Betrogen werden - eine Horrorvorstellung für die meisten. Sexuelle Kontakte außerhalb der Beziehung finden die meisten falsch. Doch wo fängt das Fremdgehen an? Und was verleitet uns dazu, die roten Linien in unserer Beziehung zu überqueren, die wir nie überqueren wollten? Welche Beweggründe treiben uns an? Was suchen wir in Affären, was fehlt uns? Und inwiefern hat Fremdgehen vielleicht sogar eine evolutionäre Begründung? Eins ist uns allen klar - Fremdgehen bringt heftige Konsequenzen mit sich. Doch vielleicht können wir manchmal sogar auch davon profitieren.

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    • 1 Std. 43 Min.
    Finde deinen Flow

    Finde deinen Flow

    In einer Welt voller Ablenkung wollen wir den Fokus! Konzentriert etwas schaffen, das fühlt sich gut an! Erforscht wird hierzu der FLOW. Ein Zustand voller Energie, in dem wir schaffen, ohne uns belastet zu fühlen. Wie kommt man da rein? Wie schaffen wir es, uns nicht ablenken zu lassen? Und wie erreichen wir unsere Ziele gegen alle Widerstände?

    Zum TED-Talk (2004) von Mihály Csíkszentmihályi über Flow:
    https://www.ted.com/talks/mihaly_csikszentmihalyi_flow_the_secret_to_happiness?language=de

    Weiterlesen: Buch “Flow. Das Geheimnis des Glücks” von Mihály Csíkszentmihályi

    Zum Online-Selbsttest “Flow-Kurzskala” der Universität Potsdam: http://www.psych.uni-potsdam.de/people/rheinberg/messverfahren/fks1-d.html

    Die 8 Punkte für den Flow:
    Complete concentration on the task;
    Clarity of goals and reward in mind and immediate feedback;
    Transformation of time (speeding up/slowing down);
    The experience is intrinsically rewarding;
    Effortlessness and ease;
    Actions and awareness are merged, losing self-conscious rumination;
    There is a feeling of control over the task.
    There is a balance between challenge and skills;

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    • 1 Std. 33 Min.
    Die geheime Welt der Schmerzen

    Die geheime Welt der Schmerzen

    Ein Leben ohne Schmerz? Hört sich erstmal verlockend an, aber die Folgen wären verheerend. Und doch versuchen wir mit allen Mitteln das unangenehme Gefühl zu unterdrücken. In den USA spricht man von einer Opioid-Krise. Schmerzmittel gegen alles. Kopf, Rücken, Psyche. Dabei vermittelt Schmerz uns wichtige Informationen. Warum können können wir ohne ihn kaum überleben? Warum fühlt sich eine Trennung an, wie ein Stich direkt ins Herz? Und gibt es Schmerzen, die sich gut anfühlen, die wir vielleicht sogar fühlen wollen? Und welche Möglichkeiten haben wie neben Pillen unsere Schmerzen zu lindern? So viel können wir vorwegnehmen: Eine ganze Menge!

    Leons Buch „BESSER FÜHLEN“ kannst Du jetzt schon hier bestellen:

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    Den Podcast mit Jana, zu Borderline hört ihr hier:

    https://open.spotify.com/episode/4kMU2PdGQ260yPb5PANvql?si=lnhwnWNUQKeU19Z8kZxPsA

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    • 1 Std. 27 Min.
    So wirken Halluzinogene

    So wirken Halluzinogene

    Halluzinogene versetzen uns in einen Zustand des Träumens. Sie eröffnen eine Welt ohne Realitätsbezug und sollen das Bewusstsein erweitern. Klingt gut? Doch was ist mit Abhängigkeit, Psychosen und Horror-Trips? Im Moment erleben Halluzinogene aufgrund ihres medizinischen Potentials eine Renaissance. Könnten LSD und Co. in Zukunft dazu beitragen psychische Störungen zu bearbeiten? Gibt es einen Zusammenhang zwischen Halluzinogenen und Kreativität? Und gibt es nicht noch andere Wege um an den »Rausch« zu kommen?

    Wir empfehlen diese beiden Dokus:

    https://www.youtube.com/watch?v=DrTppP_Vj40&t=393s
    https://www.youtube.com/watch?v=Mne1mSklpGc&t=411s

    Und diese beiden Beiträge:

    https://www.swr.de/odysso/lsd-therapie/-/id=1046894/did=17013542/nid=1046894/1sp70rx/index.html

    https://www.spektrum.de/news/psychedelische-drogen-in-der-psychotherapie/1521427

    Und dieses Buch:

    Martin Suter - Die dunkle Seite des Mondes

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    Und auch bei Blackroll bedanken wir uns für die Unterstützung. Hier findet ihr die Recovery Blanket: https://blackroll.com/fuehlen und erhaltet mit dem Code FÜHLEN20 20% Rabatt auf die gesamte Schlafkollektion beim Check-out.

    • 1 Std. 29 Min.
    Wie vergessen wir, was uns belastet?

    Wie vergessen wir, was uns belastet?

    Oft nervt uns das Vergessen! Wie heißt die neue Kollegin noch? Wo habe ich meinen Schlüssel hingelegt? Wieso kann ich mir die Vokabeln nicht merken? In solchen Momenten würden wir uns gerne erinnern, aber können es nicht. Wir gehen auf Spurensuche im Hirn. Sind die Inhalte wirklich weg oder noch da? Und noch wichtiger: Können wir auch absichtlich vergessen? Wir alle haben
    Dinge erlebt, die wir gerne aus unserem Gedächtnis streichen würden. Und das geht! Wie? Klären wir für euch mit dem Bochumer Psychologieprofessor und Extinktionsforscher Dr. Nikolai Axmacher. Ein Trauma zurücklassen, schlechte Erinnerungen ablegen – bewusst Vergessen – es geht.

    Den großartigen SWR2 Podcast »Die Psychologie des Vergessens« findet ihr hier: https://www.swr.de/swr2/wissen/die-psychologie-des-vergessens-warum-nicht-wissen-schwerfaellt-swr2-wissen-2021-03-11-100.html

    Die Folge Black Mirror heißt »Das Transparente Ich« (engl. »The Entire History of You«)

    Das Video zu den Elektroden im Hirn findet ihr hier: https://www.youtube.com/watch?v=PItFisrWBCI&t=26s

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    Besonders danken wir unserem heutigen Werbepartner Readly.
    Hier kommt ihr zur Aktion: 2 Monate für 1,99€: https://de.readly.com/fühlen

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    • 1 Std. 34 Min.

Kundenrezensionen

4.7 von 5
51 Bewertungen

51 Bewertungen

el Iglu ,

Äs bizeli in love :)

Das geht endlich mal ans Eingemachte!
Und manchmal in die Tiefe. Spannende Gäste (dürften auch mehr sein)..
Fünf Sterne weil Suuupiiiduppii

,

Ein Podcast mit Suchtpotenzial

Vielen Dank für diesen Podcast. Tolle Themen, die zum Weiterdenken anregen.

frenskn ,

Gehört, verliebt, nicht mehr ohne.

Wenn man denkt, das ganze Podcast-Universum erkundet zu haben, kommt plötzlich dieser Podcast umher. Die tolle Mischung zwischen Leons akademischen Knowhow und Atzes Strassenschläue bringt einem zum nachdenken, sich selbst hinterfragen, reflektieren und lachen. Absolut genial! Danke dafür!

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