Einmal Burnout und zurück - Angst überwinden, Stress abbauen, Entspannung finden - Happy Dings‪®‬ Christina Hillesheim

Folge 241: In dieser Folge gebe ich dir drei etwas außergewöhnliche Tipps, die dir bei Panikattacken helfen können. Ich litt lange Zeit unter Angst und Panik und gebe dir hier mit, was ich als hilfreich und nützlich empfunden habe.
Hier gehts zum Workshop mit Franca Cerutti und mir: https://elopage.com/s/happydings/panikattacken-ueberwinden-c65e7be8/payment

👉🏼 zu meinen Büchern: ⁠https://happydings.net/buecher/⁠
👉🏼 zu meinen Workshops: ⁠https://happydings.net/workshops-mentale-gesundheit/

Wenn du meinen Podcast magst, freue ich mich immer über ein Abo oder eine Bewertung.

Folge 240: Diese Folge ist für alle Mamas und jeden, der gerne mal zu hart zu sich selbst ist.

👉🏼 zu meinen Büchern: ⁠https://happydings.net/buecher/⁠
👉🏼 zu meinen Workshops: ⁠https://happydings.net/workshops-mentale-gesundheit/

Wenn du meinen Podcast magst, freue ich mich immer über ein Abo oder eine Bewertung.

Folge 239: In dieser Podcastfolge spreche ich mit Dr. Julia Tanck über die Angst vor dem Erbrechen, Essstörungen und Angststörungen und wie Social Media uns oft negativ beeinflusst. Julia klärt auf und gibt wichtige Tipps.

zum Happy Club: https://happydings.net/happy-club-2024/
zum Angst vor dem Erbrechen Workshop mit Julia: https://elopage.com/s/happydings/workshop-uebelkeit/payment
👉🏼 zu Julias Instagram Profil: https://www.instagram.com/psychotherapie.essstoerungen
👉🏼 zu Julias Buch: https://amzn.to/4drXLQ7*

Wenn du meinen Podcast magst, freue ich mich immer über ein Abo oder eine Bewertung. So wirst du direkt benachrichtigt, wenn es eine neue Folge gibt und verpasst nichts mehr.
👉🏼 zu meinen Büchern: ⁠https://happydings.net/buecher/⁠
👉🏼 zu meinen Workshops: ⁠https://happydings.net/workshops-mentale-gesundheit/
*Affiliate Link

Folge 238: Yvonne Diewald ist erfolgreiche Neuro-Coachin mit einer besonderen Geschichte: Ihr zu früh geborener Sohn Dominic erlitt einen Hirnschaden, der sein Motorik-Areal zerstörte. Die Ärzte waren sich einig, er werde niemals sitzen, gehen, geschweige denn sprechen oder schreiben können. Doch Yvonne setzte alles daran, ihren Sohn zu fördern – sie eignete sich Wissen an, konsultierte Fachärzte und trainierte täglich mit ihm. Heute ist Dominic 29 Jahre alt, ausgebildeter Schauspieler und lebt ein normales und glückliches Leben. Mehr über ihre entwickelte REMIND®-Methode, mit der U.a. Ängste aufgelöst werden können, erzählt sie in dieser Podcastfolge.
zu Yvonnes Website: https://www.yvonnediewald.com/
zu Yvonnes Buch: https://amzn.to/3QktBUI*
Wenn du meinen Podcast magst, freue ich mich immer über ein Abo oder eine Bewertung. So wirst du direkt benachrichtigt, wenn es eine neue Folge gibt und verpasst nichts mehr.
👉🏼 zu meinen Büchern: ⁠https://happydings.net/buecher/⁠
👉🏼 zu meinen Workshops: ⁠https://happydings.net/workshops-mentale-gesundheit/
*Affiliate Link

Folge 237: Durch mein Burnout kenne ich es so gut, wie es sich anfühlt, gestresst und überfordert zu sein. Heute nehme ich dich mit in unseren Paris Kurz-Urlaub und erzähle dir anhand von 4 Fragen, wie ich mich bei Überforderung und Stress heute da ziemlich gut wieder rausholen kann.

Wenn du meinen Podcast magst, freue ich mich immer über ein Abo oder eine Bewertung. So wirst du direkt benachrichtigt, wenn es eine neue Folge gibt und verpasst nichts mehr.

👉🏼 zu meinen Büchern: ⁠https://happydings.net/buecher/⁠
👉🏼 zu meinen Workshops: ⁠https://happydings.net/workshops-mentale-gesundheit/

Folge 236: Tatjana Megerle hat ihre Tochter nach 19 Monaten kämpfen an eine schwere Krankheit verloren. Sie spricht auf ihrem Instagram Kanal @trotzdem_gluecklich über Trauer und den Umgang mit ihr. Und wie man trotzdem Lebensfreude und Leichtigkeit empfinden (lernen) kann. In diesem sehr berührenden Interview spricht Tatjana über ihren Umgang mit Angst und Trauer und macht anderen Betroffenen Mut, dass auch die Lebensfreude nach schweren Schicksalsschlägen immer wieder zurück kommen kann.

zu Tatjanas Instagram Profil: https://www.instagram.com/trotzdem_gluecklich/
zu Tatjanas Blog bei Steady: https://steadyhq.com/de/trotzdem-gluecklich/about