42 Folgen

Hier findest Du Tipps zu den Themen Achtsamkeit, Selbstliebe sowie Persönlichkeitsentwicklung. Ich helfe Dir, besser mit Angst & Stress umzugehen.

Ich bin Christina & berichte in diesem Podcast über meinen Weg aus Burnout & Depression zurück in ein glückliches & erfülltes Leben.

Ich bin Diplom-Soziologin, war lange Chefredakteurin & bin heute selbstständig als Happiness Bloggerin & Autorin tätig. Außerdem habe ich einen Online Glücks Kurs ins Leben gerufen.
Meine Bücher: https://happydings.net/buch
Glücks-Kurs: https://happydings.net/glueckskurs
Instagram: httpwww.instagram.com/happydings

Einmal Burnout und zurück Christina Hillesheim

    • Mentale Gesundheit
    • 5.0, 3 Bewertungen

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Ich bin Christina & berichte in diesem Podcast über meinen Weg aus Burnout & Depression zurück in ein glückliches & erfülltes Leben.

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    Happy Voice Sprachnachricht #3 Thema: Der schnelle Kick

    Happy Voice Sprachnachricht #3 Thema: Der schnelle Kick

    Kurze Sprachnachrichten mit ein bisschen Glück & Inspiration für deinem Alltag. Meine dritte Sprachnachricht an dich behandelt das Thema: Der schnelle Kick und es geht darum, schlechte Gewohnheiten gegen gute einzutauschen. 

    Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über ein Abo oder eine positive Bewertung! ⭐️ 

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    Musik: www.hooksounds.com Happy Kid, Nazar Rybak

    • 4 Min.
    Happy Voice Sprachnachricht #2 Thema: Zufriedenheit

    Happy Voice Sprachnachricht #2 Thema: Zufriedenheit

    Kurze Sprachnachrichten mit ein bisschen Glück & Inspiration für deinem Alltag. Meine zweite Sprachnachricht an dich behandelt das Thema Zufriedenheit.

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    Musik: www.hooksounds.com Happy Kid, Nazar Rybak

    • 3 Min.
    Happy Voice Sprachnachricht #1 - Thema: Geduld

    Happy Voice Sprachnachricht #1 - Thema: Geduld

    Neu auf diesem Podcast: Kurze Sprachnachrichten mit ein bisschen Glück & Inspiration für deinem Alltag. Meine erste Sprachnachricht an dich behandelt das Thema Geduld. 🍀

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    • 4 Min.
    Mögliche Ursachen für Angst, Stress & Burnout und was man dagegen tun kann

    Mögliche Ursachen für Angst, Stress & Burnout und was man dagegen tun kann

    In dieser sehr persönlichen Folge teile ich vier Hauptgründe, die mich in Ängste & Burnout getrieben haben.  Zu dieser Folge gibt es auch einen Blog Beitrag, du findest ihn hier: https://happydings.net/ursachen-fuer-stress-angst-und-was-man-dagegen-tun-kann/ Die Anmeldung für den Glücks-Kurs schließt am 1. Juli um 21 Uhr. Mit dem Rabatt Code HAPPYPODCAST sparst du dir ganze 50 Euro auf den Kurs: https://happydings.net/glueckskurs/  

    Wenn Dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine Bewertung! ⭐️  

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    Musik: www.hooksounds.com Happy Kid, Nazar Rybak 

    • 12 Min.
    Gute Entscheidungen treffen - Tipps zur Entscheidungsfindung

    Gute Entscheidungen treffen - Tipps zur Entscheidungsfindung

    Folge 38: Du weißt nicht, was du willst? Mit diesen 7 Tipps kann es dir leichter fallen, eine Entscheidung zu treffen. 

    Zu dieser Folge gibt es auch einen Blog Beitrag, du findest ihn hier: https://happydings.net/entscheidungen-treffen-7-tipps-wenn-du-nicht-weisst-was-du-willst/

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    Wenn du magst, melde dich gerne zu meinen Happy News an, um noch mehr Glück in dein Leben zu bringen: https://happydings.net/selbstfinden-news/

    Meine beiden Bücher findest du hier:

    Dein Happiness Coach: https://amzn.to/3bn5P4e

    Der Happy Vibes Wochenplaner: https://amzn.to/2ViwPfz

    Mein Glücks-Kurs: https://happydings.net/glueckskurs/

    Musik: www.hooksounds.com Happy Kid, Nazar Rybak

    • 10 Min.
    Mehr Selbstakzeptanz & Selbstliebe in vier Schritten

    Mehr Selbstakzeptanz & Selbstliebe in vier Schritten

    Folge 37: In dieser Podcast Folge gebe ich dir vier Schritte an die Hand, mit denen es dir leichter fällt, dich selbst zu akzeptieren und die Veränderung in dein Leben zu holen, die du dir wirklich wünscht.  

    Du lernst: 

    warum das Annehmen & Akzeptieren so wichtig ist 

    welche Kraft die eigenen Gedanken haben 

    welche Dinge, du bei Veränderung beachten solltest 

    wie du deine Ziele leichter erreichen kannst 

    Zu dieser Folge gibt es auch einen Blog Beitrag, du findest ihn hier: https://happydings.net/in-vier-schritten-zu-mehr-selbstakzeptanz/ 

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    • 10 Min.

Kundenrezensionen

5.0 von 5
3 Bewertungen

3 Bewertungen

Arryyiiahh ,

Sabrina

Sehr empfehlenswert, sehr gute Tipps. Hört doch mal rein:)

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