Family Feelings - mit Marie Nasemann und Sebastian Tigges Marie Nasemann, Sebastian Tigges / RTL+

Schlaflose Nächte, das Pro und Contra von Familienbetten und die Rettung durch Ohropax – Marie und Sebastian erzählen in dieser Episode von ihren persönlichen Erfahrungen mit den verschiedenen Schlafkonstellationen, die sie als Familie bereits ausprobiert haben. Sie verraten, was gerade für sie funktioniert und warum die viele Schlaflosigkeit vielleicht einen Anteil an der Entscheidung für ein zweites Kind hatte. Denn wer würde sich denn ernsthaft ausgeschlafen für noch mehr Übermüdung entscheiden?

Habt ihr auch Fragen an Marie und Sebastian oder wollt gerne von euren Erfahrungen mit dem Thema Schlaf erzählen? Dann schreibt uns eine Mail an familyfeelings@rtl.de.




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Wenn euer Leben von einer Suchterkrankung bestimmt ist, dann ist diese Folge vielleicht nichts für euch. Es geht um Alkohol, Zigaretten, Zucker, Kaffee, Shopping, aber auch um ImmoScout, denn auch mit der Suche nach der perfekten Wohnung lassen sich Stress und unliebsame Emotionen unterdrücken. Marie und Sebastian erzählen von aktuellen und vergangenen Lastern, von gesellschaftlich akzeptierten Abhängigkeiten und von dem unangenehmen Eingeständnis, wenn aus Genuss eine Notwendigkeit geworden ist.

Wenn ihr eure eigenen Erfahrungen mit uns teilen wollt, dann schreibt uns eine Mail an familyfeelings@rtl.de.

Die Folge „Sucht & Süchtig“ mit Sebastian findet ihr in der ARD Audiothek.




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Wie lässt sich die Care-Arbeit gerecht verteilen, wenn ein Kind gerade voll auf ein Elternteil fixiert ist? Basierend auf ihren eigenen Erfahrungen beleuchten Marie und Sebastian, wie essenziell offene Kommunikation mit Kindern ist, um ihre Bedürfnisse zu verstehen und zu erfüllen, ohne die eigenen Bedürfnisse zu vernachlässigen. Spüren Kinder vielleicht, wenn ein Elternteil weniger Lust auf bestimmte Routinen wie die Einschlafbegleitung hat? Eine Folge voller Tipps und Perspektiven für Eltern auf der Suche nach dem richtigen Gleichgewicht.

Habt ihr auch Fragen an Marie und Sebastian oder wollt gerne von euren Erfahrungen mit diesem Thema erzählen? Dann schreibt uns eine Mail an familyfeelings@rtl.de.




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Marie ist 35 geworden und die Party war so gut, dass Sebastian nun ernsthaft überlegt, ob er seinen 40. Geburtstag dieses Jahr nicht doch auch groß feiern soll. Und warum nicht auch gleich mit der Planung für die immer noch ausstehende Hochzeitsfeier beginnen? Beim Spaziergang durch den Park sprechen die beiden über das Älterwerden, die Interviewfragen, die Marie dazu bekommt und warum Sebastians Therapeut ihm rät, die Vergangenheit ohne Reue zu betrachten.

Falls ihr Anregungen, Wünsche oder Themenvorschläge für den Podcast habt, dann schreibt uns eine Mail an familyfeelings@rtl.de.




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Im Urlaub diktiert der Tag seinen eigenen Rhythmus, und Sebastian spürt unmittelbar, welch positive Auswirkungen dies auf die Beziehung zu den Kindern hat – die Freiheit, nicht ständig von einem Termin zum nächsten eilen zu müssen, tut allen gut. Marie findet nach der Berlinale erst in den Bergen zu ihrer inneren Ruhe zurück, was anfänglich zu einigen Spannungen führt. Als ihr Sohn im Restaurant des Familienhotels dann aus voller Kehle zu singen beginnt, sieht sie sich mit der Frage konfrontiert, ob ihre Scham nicht ein Produkt ihrer eigenen Vergangenheit und Zurückweisungen ist. Denn wie soll ihr Sohn verstehen, dass sein Gesang überall willkommen ist, nur nicht im Speisesaal?

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Nach einem lebensgefährlichen Unfall wird Lukas Klaschinski bewusst, dass er anders durchs Leben gehen will. Gefühlsbereitschaft wird für ihn zum Schlüsselbegriff für ein reicheres Leben voller Selbstmitgefühl und Akzeptanz für die eigenen inneren Prozesse. Um diese Gefühlsbereitschaft geht es diese Woche bei Family Feelings. Außerdem um gesellschaftliche Erwartungen an Männer und Frauen in Bezug auf Emotionen, die Wichtigkeit, sich mit den eigenen Werten auseinanderzusetzen und schließlich auch um das Abschiednehmen von den Großeltern. 

Wir bitten die nicht ganz optimale Audioqualität diese Woche zu entschuldigen. Dieses emotionale Gespräch lag und so sehr am Herzen, dass wir es trotz technischer Probleme veröffentlichen wollen.

Lukas Klaschinski ist Moderator, Podcaster (u. a. “Beste Freundinnen” oder "So bin ich eben" mit Psychologin Stefanie Stahl) und Bestseller-Autor. Sein Buch heißt “Fühl dich ganz: Was wir gewinnen, wenn wir unsere Emotionen verstehen und zulassen”.

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