Gut leben mit Osteoporose Rheuma persönlich

Die positive Nachricht zuerst: Mit einer Osteoporose lässt es sich praktisch beschwerdefrei leben. Dies erzählt Serena Bitterli in dieser Episode «Rheuma persönlich» anhand ihres Alltags. Hier kommt das «jedoch»: Jedoch ist es wichtig, die Erkrankung früh zu erkennen und diszipliniert sich zu bewegen und die Medikamente zu sich zu nehmen. Die Rheumatologin Judith Everts erklärt, warum die meisten der rund 400’000 betroffenen Personen ältere Frauen sind (aber eben nicht nur), und wie die Knochen gestärkt werden können, damit es nicht zu Brüchen kommt. Im Gespräch werden Mythen um die Osteoporose geklärt und auch viel gelacht. 
Der Podcast wird von der Podcastschmiede produziert.
 
Weiterführende LinksCalciumrechner: https://www.rheumaliga.ch/calciumrechner
O wie Osteoporose: https://www.rheumaliga.ch/rheuma-von-a-z/osteoporose
Bewegungs-Übungen speziell für Osteoporose
Sturzpräventionsprogramm der Rheumaliga
Broschüre: Osteoporose
Broschüre: Auf gar keinen Fall
Podcast-Episode zu Medikamenten
Zu allen Episoden von “Rheuma persönlich”: https://www.rheumaliga.ch/podcast
Zu allen Episoden von «Rheuma persönlich»: https://www.rheumaliga.ch/podcast
Sie möchten auch Gast in «Rheuma persönlich» sein? Schreiben Sie uns auf kommunikation@rheumaliga.ch.