JackUpYourSelf Jacko | Jacqueline Reichel

Die letzte Folge aus Berlin mit einer lieben Seele aus Berlin! Mit der lieben Mira habe ich mich zum Thema Tanzen ausgetauscht - eine Leidenschaft die uns beide schon sehr lange begleitet. Wir sprechen über unsere Tanzhistorie, aber vor allem auch darüber, wie ihre jetzige Arbeit mit Soul Balance Movement Dir die Möglichkeit schenkt, wieder mehr Verbindung zu Dir zu schaffen. Ich kann Dir von Herzen dieses Gespräch und diese transformative Art des Embodiment empfehlen. Lass uns alle mehr durchs Leben tanzen!



Teile wie immer gerne Deine Gedanken im aktuellen Posts auf Instagram oder schreib uns, wenn Du Fragen hast!



Hier findest Du alles zu Mira:

https://www.instagram.com/soul_balance_movement/



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Upcoming Yin Classes:

AstroYinYoga ab März 2024 - ⁠⁠alle Termine⁠

Monatliche Embodiment Yin Session durch alle 12 Tierkreiszeichen



Kurse & Begleitungen:

⁠⁠Feel your Energy - Yin Yoga meets Human Design Zentren⁠⁠

⁠⁠Embody your Design - Verbundenheit zu Deinem Energietypen⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠Dein Human Design Reading⁠⁠⁠⁠

⁠⁠Breathwork Journey⁠⁠

⁠⁠⁠⁠1:1 Begleitung⁠⁠⁠⁠



Alles zu meiner Arbeit mit Yoga, Breathwork & Human Design:

⁠⁠Website⁠⁠

⁠⁠Instagram⁠⁠



Deine Jacko

Happy New Astro Year, Equinox, Ostera, & Frühlingsanfang!

Passend zu dieser aufregenden Zeit des Neubeginns gibt es ein neues Interview mit der lieben Janina - wir sprechen natürlich über unsere Schnittstelle Human Design und unser Dasein als Reklektorinnen. Gleichzeitig tauchen wir in die Magie des Mondes und die verschiedenen Mondphasen ein, damit Du mehr im Einklang mit diesem besonderen Zyklus leben kannst :)



Zu den Apps:

https://moonx.app/

https://moonworx.de/de/



Buch: Moonology - Yasmin Boland



Lass uns gerne Deine Fragen dazu wissen oder teile Deine Gedanken im aktuellen Posts auf Instagram. 



Hier findest Du alles zu Janina:

https://humoondesign.com/

https://www.instagram.com/humoon_design/



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Upcoming Classes:

AstroYinYoga ab März 2024 - ⁠alle Termine

Monatliche Embodiment Yin Session durch alle 12 Tierkreiszeichen



Kurse & Begleitungen:

⁠Feel your Energy - Yin Yoga meets Human Design Zentren⁠

⁠Embody your Design - Verbundenheit zu Deinem Energietypen⁠⁠⁠

⁠⁠⁠Dein Human Design Reading⁠⁠⁠

⁠Breathwork Journey⁠

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Deine Jacko

Das erste Interview für 2024 ist da! Eine so echte und authentische Folge bei der Du Dir richtig viele Impulse, Tipps & Tools für Dich mitnehmen kannst. Die liebe Carmen teilt wertvolle Methoden mit Dir und schenkt Dir gleichzeitig mir ihrer eigenen Geschichte ganz viel Mut und besondere Erkenntnisse. Ein, wie ich finde, sehr schönes Storytelling gepaart mit Wissen und Expertise!



Lass uns gerne Deine Fragen dazu wissen oder teile Deine Gedanken im aktuellen Posts auf Instagram. 



Hier findest Du alles zu Carmen:

https://atemcode.com/

https://www.instagram.com/atem_code/



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Upcoming Events:

Detox Yin Yoga Februar 2024

Soon: AstroYinYoga ab März 2024 - alle Termine



Kurse & Begleitungen:

Feel your Energy - Yin Yoga meets Human Design Zentren

Embody your Design - Verbundenheit zu Deinem Energietypen⁠⁠

⁠⁠Dein Human Design Reading⁠⁠

Breathwork Journey

⁠⁠1:1 Begleitung⁠⁠



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Deine Jacko

Welcome in 2024 - wie schön, dass Du hierher gefunden hast und diese Episode mit einem Yoga Nidra als Entspannungsmethode für Dich nutzen möchtest. [Start ab ca. 3:00 Min.]



Mach es Dir gemütlich, schließe die Augen und lass Dich von meiner beruhigenden Stimme durch diese tiefe Meditation führen. Wenn Du mehr über Yoga Nidra erfahren möchtest, schau Dir gerne diesen Post an.



Die Folge ist ideal, wenn Du eine Verbindung zu Deinen HD Zentran aufbauen möchtest - um tiefer zu tauchen, empfehle ich Dir mein Online Programm "Feel your Energie". Dort trifft Yin Yoga auf jedes einzelne Zentrum, damit Du die Energie wirklich FÜHLEN darfst. Mehr dazu in diesem Video.



Weitere Meditationen mit Human Design Bezug & ein Yoga Nidra findest Du in den Folgen #41-45.



Teile diese Folge auch gerne mit anderen Menschen, denen Du eine kleine Freude machen möchtest 🤍  

Lass uns gerne in Kontakt treten oder teile Dein Feedback auf Instagram mit mir :)



Zu den monatlichen Embodiment Classes & Events⁠

⁠Kurs: Embody your Design für mehr Verbundenheit zu Deinem Energietypen⁠

⁠Dein Human Design Reading⁠

Breathwork Sessions Online & Offline

⁠1:1 Begleitung⁠



Alles zu meiner Arbeit mit Breathwork, Yoga & Human Design:

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https://www.instagram.com/jackupyourself/



Deine Jacko

Die letzte Folge für 2023 und diesmal reden wir nochmal Tacheles! Mit der lieben Christina tauchen wir ein in die Welt von Selbstständigkeit und Unternehmertum und plaudern dabei aus dem Nähkästchen. Nicht nur über unsere eigenen Erfahrungen werden wir sprechen, sondern auch, warum uns Human Design so sehr dabei hilft, den für uns passenden Weg zu finden. Weil - Spoiler - nicht jede Strategie funktioniert für jeden. Nimm Dir ganz viel Inspiration zu Effektivität und Effizienz mit, egal ob Du (erst) auf dem Weg bist ein eigenes Biz zu starten, schon mitten drin steckst und Optimierung suchst, oder vielleicht nur überlegst, ob das was für Dich sein könnte.



Lass uns gerne Deine Fragen dazu wissen oder teile Deine Gedanken im aktuellen Posts auf Instagram. 



Hier findest Du alles zu Christina:

https://fempower-consulting.de/

https://www.instagram.com/christina.f.empower/



Alles zu meinem Programm:

Feel your Energy - Yoga meets Human Design (#staytuned)



Upcoming Events:

⁠Achtsamer Advent⁠ - Cacao meets Yin Yoga mit ⁠Nathalie⁠ am 10.12.2023

⁠Breathwork Circle Nürnberg⁠ - am 29.12.2023 (Zusatztermin)

⁠Breathwork Circle Berlin⁠ - mit Christopher ⁠@BreathByBreath⁠ am 06.01.2024



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Soulletter & Monatliche Embodiment Class

⁠Kurs: Embody your Design für mehr Verbundenheit zu Deinem Energietypen⁠

⁠Dein Human Design Reading⁠

⁠1:1 Begleitung⁠



Alles zu meiner Arbeit mit Yoga, Breathwork & Human Design:

https://www.jackupyourself.de/

https://www.instagram.com/jackupyourself/



Deine Jacko

#54 Interview - Antonia Gehrke - Breathwork & wie es Dir hilft mutig in Deine Selbstverwirklichung zu kommen



In der neuen Folge im November spreche ich mit der lieben Antonia unter anderem über die Kraft des Atems und wie uns Breathwork auf unserer und besonders ihrer Reise unterstützt hat. Sie teilt außerdem ihre mutige Geschichte, denn sie hat ihren „sicheren“ Beamtenjob hinter sich gelassen. Du erfährst zudem einiges über den physiologischen Ablauf im Körper bei transformativem Breathwork und wie es Dir hilf in Verbindung mit Dir zu kommen - voller Leichtigkeit und Einfühlsamkeit. Es steckt so viel Input in dieser Folge und ich hoffe, Du kannst Dir einiges mitnehmen und Deine Lust auf Breathwork ist nun unaufhaltsam ;)



Lass uns gerne Deine Fragen dazu wissen oder teile Deine Gedanken im aktuellen Posts auf Instagram. 



Hier findest Du alles zur Antonia:

https://breathwork-hannover.com/

https://www.instagram.com/antonia.gehrke_/



Upcoming Events:

Achtsamer Advent - Cacao meets Yin Yoga mit Nathalie am 10.12.2023

Breathwork Circle Nürnberg - mit Eva @Atemweise am 28.12.2023

Breathwork Circle Berlin - mit Christopher @BreathByBreath am 06.01.2024



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Anmeldung zur Free Embodiment Class - November Yoga Nidra

Kurs: Embody your Design für mehr Verbundenheit zu Deinem Energietypen

Dein Human Design Reading

1:1 Begleitung



Alles zu meiner Arbeit mit Yoga, Breathwork & Human Design:

https://www.jackupyourself.de/

https://www.instagram.com/jackupyourself/



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