409 Folgen
Ketogener Lifestyle und Biohacking mit MyKetoCoach.de Andreas Ullrich a.k.a MyKetoCoach
-
- Gesundheit und Fitness
-
-
5.0 • 1 Bewertung
-
KETOSE ist ein Zustand den jeder einmal erlebt haben muss. Es ist unser Urzustand, den wir uns über falsche Ernährung und Stress abtrainiert haben.
Du willst abnehmen? Endlich deine PS auf die Straße bringen und mehr Energie haben?
Dann bist du hier genau richtig!
Im diesem Podcast erfährst du alles, was du für deinen Start in den ketogenen Lifestyle brauchst. Wir sprechen über Themen wie Ketose, ketogene Ernährung und exogene Ketone.
Kostenlose Challenge: https://myketocoach.de/kostenlose-7-tage-challenge/
-
#409 Mehr Essen - mehr Abnehmen: Der Weg raus aus deiner Diät
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.
Schön dass du wieder eingeschaltet hast.
Heute erfährst du alles zum Thema “Mehr Essen - mehr Abnehmen: Der Weg raus aus deiner Diät“. Mit mehr Essen abnehmen klingt zu schön um wahr zu sein? Wir sagen dir heute: Das geht und das ist auch der einzige Weg raus aus der Diäten-Blase und dem ständigen Kalorienzählen. Worauf es ankommt? Wie es auch für dich funktionieren kann? Das erfährst du in der heutigen Folge.
Deine Florence von Florence Keto World
Zum Kurs Plötzlich Schlank: https://myketocoach.de/plotzlich-schlank-deine-letzte-diat/
Connecte dich mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/florence_ketoworld/
Zu den Koch E-Books: https://myketocoach.de/keto-rezepte/keto-e-book/
Starte JETZT in deinen Ketogenen Lifestyle mit der kostenlosen 7 Tage #hackyourlife Challenge: https://myketocoach.de/7-tage-hackyourlife-challenge/
Hier mehr über exogene Ketone erfahren: https://myketocoach.de/exogene-ketone/
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/myketocoach/message -
#408 Das sind die besten Lebensmittel ohne Kohlenhydrate (100% keto)
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.
Schön dass du wieder eingeschaltet hast.
Heute erfährst du alles zum Thema “Das sind die besten Lebensmittel ohne Kohlenhydrate (100% keto)“. Wenn du mit Keto startest, weißt du bestimmt, dass diese Ernährung fast ohne Kohlenhydrate auskommt. Vielleicht fragst du dich, was du dann überhaupt noch essen kannst?! Ganz viel! In dieser Podcastfolge bekommst du einen tollen Überblick über die besten Lebensmittel, ganz ohne Kohlenhydrate.
Deine Florence von Florence Keto World
Zum Kurs Plötzlich Schlank: https://myketocoach.de/plotzlich-schlank-deine-letzte-diat/
Connecte dich mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/florence_ketoworld/
Zu den Koch E-Books: https://myketocoach.de/keto-rezepte/keto-e-book/
Starte JETZT in deinen Ketogenen Lifestyle mit der kostenlosen 7 Tage #hackyourlife Challenge: https://myketocoach.de/7-tage-hackyourlife-challenge/
Hier mehr über exogene Ketone erfahren: https://myketocoach.de/exogene-ketone/
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/myketocoach/message -
#407 Cortisol: Gut, Schlecht, Gefährlich? DAS musst du zum Stresshormon wissen
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.
Schön dass du wieder eingeschaltet hast.
Heute erfährst du alles zum Thema “Cortisol: Gut, Schlecht, Gefährlich? DAS musst du zum Stresshormon wissen“. Heute gibt es einen Talk zu unserem Stresshormon Cortisol. Ist es grundsätzlich gut oder schlecht? Wofür ist Cortisol zuständig? Wie beeinflusst es unser Leben? Und wie können wir es regulieren?
Deine Florence von Florence Keto World
Connecte dich mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/florence_ketoworld/
Zu den Koch E-Books: https://myketocoach.de/keto-rezepte/keto-e-book/
Starte JETZT in deinen Ketogenen Lifestyle mit der kostenlosen 7 Tage #hackyourlife Challenge: https://myketocoach.de/7-tage-hackyourlife-challenge/
Hier mehr über exogene Ketone erfahren: https://myketocoach.de/exogene-ketone/
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/myketocoach/message -
#406 Mehr Fette in deine Keto-Ernährung: Die 4 besten Tipps!
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.
Schön dass du wieder eingeschaltet hast.
Heute erfährst du alles zum Thema “Mehr Fette in deine Keto-Ernährung: Die 4 besten Tipps!“. Wie du weißt, setzt sich die ketogene Ernährung aus wenig bis keinen Kohlenhydraten, moderat Protein und viel Fett zusammen. Was im ersten Moment vielleicht einfach klingt, fällt manchen aber gar nicht so leicht: Sie fragen sich, wie sie auf genügend Fett kommen sollen! In dieser Folge erfährst du, wie du ganz einfach mehr Fette in deine Keto-Ernährung integrieren kannst.
Deine Florence von Florence Keto World
Connecte dich mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/florence_ketoworld/
Zu den Koch E-Books: https://myketocoach.de/keto-rezepte/keto-e-book/
Starte JETZT in deinen Ketogenen Lifestyle mit der kostenlosen 7 Tage #hackyourlife Challenge: https://myketocoach.de/7-tage-hackyourlife-challenge/
Hier mehr über exogene Ketone erfahren: https://myketocoach.de/exogene-ketone/
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/myketocoach/message -
#405 Atmung: Das Tor zur besseren Gesundheit | Interview mit Neuroathletik-Coach Andreas Könings
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.
Schön dass du wieder eingeschaltet hast.
Heute erfährst du alles zum Thema “Atmung: Das Tor zur besseren Gesundheit: Interview mit Neuroathletik-Coach Andreas Könings“ In dieser Podcastfolge interviewe ich Neuroathletik-Coach Andreas Könings. Für viele Menschen in Deutschland ist Neuroathletik noch ein neues Thema, Andreas hingegen beschäftigt sich seit 2013 mit diesem Thema. In dieser Folge sprechen wir über Atmung, Neuroathletik und wie du es schaffst, ein vitales und schmerzfreies Leben zu führen.
Dein Andreas
Connecte dich mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/myketocoach_andi/
Andreas auf Instagram: https://www.instagram.com/neuroakademie/
Starte JETZT in deinen Ketogenen Lifestyle mit der kostenlosen 7 Tage #hackyourlife Challenge: https://myketocoach.de/7-tage-hackyourlife-challenge/ Hier mehr über exogene Ketone erfahren: https://myketocoach.de/exogene-ketone/
Zu den Ketonen: https://myketocoach.de/exogene-ketone-schnell-in-die-ketose/
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/myketocoach/message -
#404 Warum klappt Abnehmen Über 40 schwerer?
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.
Schön dass du wieder eingeschaltet hast.
Heute erfährst du alles zum Thema “Warum ist Abnehmen Ü40 erschwert?“ Vielleicht kennst du das auch - früher hast du super einfach ein paar überschüssige Kilos abgenommen und seit du über 40 bist will das nicht mehr so recht klappen? Und auch nicht mehr so leicht? Woran das liegen kann und was du dagegen tun kannst, erfährst du in der heutigen Podcastfolge!
Deine Florence von Florence Keto World
Connecte dich mit mir auf Instagram: https://www.instagram.com/florence_ketoworld/
Zu den Koch E-Books: https://myketocoach.de/keto-rezepte/keto-e-book/
Starte JETZT in deinen Ketogenen Lifestyle mit der kostenlosen 7 Tage #hackyourlife Challenge: https://myketocoach.de/7-tage-hackyourlife-challenge/
Hier mehr über exogene Ketone erfahren: https://myketocoach.de/exogene-ketone/
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/myketocoach/message
Kundenrezensionen
Top‑Podcasts in Gesundheit und Fitness
Das gefällt dir vielleicht auch