Méditation pour Détendre le Visage Pratiquer la Méditation

Voilà une méditation pour détendre le visage. Le stress et les soucis ont tendance à causer une crispation du visage. Le visage se ferme et se durcit. Durant cette séance, on va relâcher les tensions accumulées au niveau du front, des yeux et de la mâchoire.







Installez-vous confortablement, le dos droit, et laissez-vous guider.







Durée : 16 min







Bonne séance ☀️









https://youtu.be/sutt-ZhtjFQ

















Méditation pour Détendre le Visage, Podcast















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Musique : Enlightened audio & epidemic sound