137 Folgen
Mon Psy Part En Live Julien Borloz
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- Gesundheit und Fitness
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4.9 • 64 Bewertungen
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Le podcast où tu rentres dans la tête d'un psychologue qui te révèle tous ses secrets pour prendre soin de ta santé mentale. Ici on parle émotions, relations, développement personnel, coaching, hypnose et bien plus encore de manière drôle et décomplexée!
Je suis Julien Borloz, psychologue spécialisé en coaching et hypnose à Lausanne en Suisse et je me réjouis de t'accueillir sur ce podcast.
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Ep. 137 | Les fausses croyances sur la méditation, Interview Jackson Ferguson
🎙Dans cet épisode, j'interview Jackson Ferguson, une personne au parcours passionnant: ingénieur physicien EPFL, enseignant de math. et physique et ancien joueur de basketball de haut niveau, il est aujourd'hui facilitateur en méditation de pleine conscience et il nous en parle ici. Fausses croyances, comment débuter, les bénéfices de la méditation, Jackson vous dit tout ce que vous avez besoin de savoir sur cette pratique.
💥Retrouve Jackson ici:
Voici où vous pouvez trouver les informations pour rejoindre ses retraites de méditation:
https://www.the-art-of-mindful-living.ch/
https://www.instagram.com/art_of_mindful_living/?hl=fr
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👋 Bienvenue sur mon podcast : je suis Julien Borloz | Psychologue FSP | Hypnose | Coaching à Lausanne en Suisse et je suis là pour t'aider à gérer tes émotions, ton stress et devenir la meilleure version de toi-même!
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Ep. 136 | Revenir à l'état sauvage pour être heureux
🎙Dans cet épisode, je t'explique une réflexion personnelle sur comment enlever notre sentiment de ne jamais faire assez en revenant à l'essentiel, à "l'état sauvage". Un épisode idéal si tu te mets beaucoup de pression à devoir tout faire, qui t'amènera un grand soulagement.
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Ep. 135 | Confiance en soi et regard des autres
🎙Dans cet épisode, je t'explique pourquoi tu ne devrais jamais laisser quelqu'un d'autre définir tes limites. Tu apprendras comment te détacher du regard des autres et de leurs propres croyances limitante, pour regagner confiance en toi et tes capacités.
Si tu veux apprendre à casser tes propres croyances limitantes, rejoins ma formation en ligne "Brisez vos croyances limitantes et libérez votre potentiel" en cliquant ce lien: https://julien-borloz-betterme.thinkific.com/courses/brisez-croyances-limitantes
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Ep. 134 | Comment se protéger du malheur des autres
🎙Comment ne pas être une éponge émotionnelle? Comment ne pas me laisser déborder par les émotions des autres? Pas toujours facile de s'en protéger! Dans cet épisode je t'explique comment un psychologue fait pour ne pas se laisser envahir par les émotions des autres et comment tu peux l'utiliser dans ton quotidien.
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Ep. 133 | Vivre sa vie comme un jeu vidéo
🎙Je t'explique comment utiliser l'état d'esprit présent quand on joue aux jeux vidéos afin de l'appliquer à notre quotidien. Tu verras que cet état d'esprit te sera d'une grande aide dans ton développement personnel, ta confiance en toi et ton rapport à l'échec notamment.
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Ep. 132 | Anxiété du dimanche soir: comment l'apaiser?
🎙Boule au ventre, stress, peine à s'endormir...qui n'a jamais vécu cela le dimanche soir? Une grande partie de la population ressent un sentiment de "blues" ou d'anxiété le dimanche en pensant à la semaine à venir. Je vous explique dans cet épisode ce qui peut contribuer à ce sentiment et surtout comment arriver à l'apaiser avec des conseils pratiques.
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Kundenrezensionen
Génial et hyper éducatif
J’adore votre podcast, tous les contenus que vous nous partagez et tout cela gratuitement, un grand MERCI. Les personnes invitées et les thèmes abordés sont toujours très intéressants. C’est très précieux d’avoir accès à ces contenus et ça permet de connaître divers psy à travers le monde avec différentes approches. Merci de passer tout ce temps à créer ces contenus et je trouve qu’ils devraient même être relayés par les grands médias. Peut-être un jour, soyons optimistes 🤞🏼
Astuces bienveillantes au quotidien
Je peux plus m’en passer de ce podcast ! Julien est une véritable source d'inspiration et d'informations intéressantes. Hautement recommandé !
Bravo et merci
Podcast de très grande qualité. Les sujets traités sont toujours d’actualité et très intéressants. Qui plus est, on ressent la bienveillance naturelle de Julien. Merci
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